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    第十三章【流浪汉？】(第 2/3 页)

    “还有，你控制饮食后，锻炼千万别透支。每天8点到12点，14点到17点是人肌肉的速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，在这两个时间段进行健身锻炼的效果最好，其他时间你就干点别的。”

    “放心，我清楚自己的极限，快不行了会停下的。”

    系统的“报警”功能很好，耳边有电子声不停的念叨“宿主接近超负荷运动”，傻子也知道停下休息。有这个优势，王俊敢于挑战极限。

    这种锻炼方法，要比保留一定体力的练法有效，只有达到极限，才能冲破极限。

    吃完饭，王俊告别艾比，回了公园。

    他今天太疲劳了，满脑子想的都是快回去睡觉，没注意不远处有人跟踪。

    跟着王俊的人名叫约翰－古德曼，密歇根大学三年级学生，助理教练吉尔亚当森的狗腿子，免费间谍。

    约翰不是篮球队成员，他们两人之所以混到一起，是因为前任体能教练鲍勃古德曼。

    亚当森和其合作了几年，关系很好，学校要换人的时候，他想要保住鲍勃，自己做主教练，鲍勃继续做助理，学校没有同意。

    约翰在密歇根上学，是鲍勃的侄子。

    总之，他们都觉得亚当森没能成为主教练，鲍勃没能留下，都和戴维霍纳塞克有关。

    所以他们结成了统一战线，不想让戴维好过，如果有机会，他们想给他制造点麻烦。这次竞争最后一个奖学金球员名额，亚当森不想让戴维如愿。

    跟着王俊进了公园，约翰以为他要去球场打球，那样就能看看水平。结果他往没人的地方走了。

    该不会是早就发现我了，故意想把我引到没人的地方打一顿吧？这家伙这么胖，应该跑不快吧？约翰心想。他胆子本就不大，现在是做贼心虚。

    又跟了一会儿，他惊讶的发现王俊钻进了一个大帐篷，没动静了。

    他在露营？还是他就住在这公园里？约翰呆住了。如果是住公园，这家伙混的也太惨了！

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