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    第十六章【魔鬼训练】(第 3/3 页)

    戴维点点头，等他休息了两分钟才说：“教给你一个简单动作，从现在开始，你抽空跟艾比学瑜伽，增加身体柔韧性。”

    “怎么做？”

    “我来示范，跟着我做。”戴维站直，双臂高举，吸了一口气，然后后背下压，手往地面上按。

    他都奔七十的人了，身体却比很多小伙子柔韧性都好。王俊跟着做，腰弯不下去，才一半感觉腿筋就拉的难受。

    戴维起身拍了拍王俊的后背，指导他的姿势。“一开始不行没关系，你腿分开些，吸气感觉胯部夹着我的手，感觉一下。提臀然后下压。这样你的背是直的，保持这个动作一会儿，可以减缓疲劳，锻炼身体好几个地方。”

    “我不可能弯到你那个地步的。”王俊觉得是体型的缘故。

    “练上一年肯定行。”戴维又做了一遍，手压在刚才抬腿训练的椅子上说：“这样拿椅子撑着也有效果，慢慢来。”

    中国有句俗话“筋长一寸，寿长十年”。瑜伽肯定是有好处的。

    王俊练了会儿，没觉得体力恢复，脑海中传出了系统提示音。“宿主训练等级达二级，奖励已移至仓库。”

    王俊坐在椅子上闭目养神，调出系统页面查看。他希望送的还是“投篮放松卡”，那将成为他测试时的杀手锏。

    结果他失望了，仓库里是个圆球状道具，一看名称雷得他不轻，居然叫“大力丸”！

    大力你妹啊！

    该不是抽出壮阳药了吧？

    他记得好像有种药就叫这个名，查看了下详细内容，幸好和想象的不一样。

    大力丸：用精神刺激的方式使宿主力量飙升，持续30秒，之后进入脱力状态，关键时刻能保证宿主安全。所消耗的热量无法累计抽奖。正规比赛禁用。

    训练太多，王俊最近在超市搬东西的时候有些力不从心，真要是抱着什么重物坚持不住了，砸到脚上就得重伤，摔坏了贵重商品也不好。这道具是有作用的。

    王俊想要的是和投篮有关的道具。这是个严峻的问题，万一到测试时都没再得到“投篮放松卡”或者“投篮训练卡”，他靠自身实力能过关吗？