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    435霸气的沈曼(第 1/3 页)

    第二天，早上吃饭。

    “……行，这事儿不用你管了，以后我和私教会沟通的，就这样吧。”林军扫了一眼沈曼，直接粗暴的挂断了电话，虽然显得特没礼貌，但他的做法绝对是机智的。

    “哎，我这暴脾气，好心没好报的……神经病呀？吃错药了？！”凌函眨着憨乎乎的大眼睛，啪叽一声将电话拍在桌面上，手机壳贴着的维尼熊，被摔的滴溜溜转乱。

    “谁呀?”果然，林军挂了电话以后，沈曼特奇怪的冲他问道。

    “昨天跟天叔去商场，顺便办了一张健身卡。”林军看着沈曼，态度很端正的说道：“我主要是为你考虑，我最近确实有点虚，确实影响到了和谐生活……我需要提高自己。”

    “呵呵。”沈曼冷笑的看着林军。

    “我会按时锻炼的。”林军弱弱的举起拳头，做出了一个加油的手势。

    “注意分寸，别最后玩大了，您收拾不了。”沈曼微笑的给林军擦了擦嘴，并用带着美甲的纤细手指，轻轻掐了掐林军肉嘟嘟的脸蛋。

    “祖宗，你放心，我的内心时刻向你靠拢！”林军赶紧点头。

    “滚吧。”

    “祖宗，再见！”林军夹着裤裆站起身，随即转身走了。

    ……

    从这天开始，林军忙完手里的事儿，总会抽出两三个小时，去人和健身馆锻炼。

    林军主要练的是减脂，增肌，但他以前有过长时间身体锻炼的经验，所以进步很快，基本不到一周，他就有了明显效果，身体外形，看着像是整整瘦了一圈，但体重却没啥变化，因为脂肪已经变成了肌肉，整个人看着结实，不那么臃肿。

    由于人和健身馆的这个店是在商场里面，所以空间相对比较开放，而林军恢复体能的方法，基本就是**自己，假如你自己能做十五个俯卧撑，但你就正常做十五个，其实对身体增长肌肉的功效没有那么大！因为，增长肌肉，首先在与撕裂肌肉，所以，真正能让你有改变的不是前十五个，而是做不下去的第十六个，十七个！

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