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    第四十六章 新的人生(第 2/4 页)

    师傅也是非常惊喜，也想看看陈胜在这短短的两个月的时间里面，到底能够取得多么大的进步，配合着陈胜重新制定了一套训练计划，训练的艰苦程度几乎达到了之前的两倍之多。

    现在每天早起，陈胜双腿、双臂绑着十公斤的沙袋进行十公里的越野长跑，而且是要求在一个半小时之内完成，这是在训练陈胜的持久力和耐力。

    起初的时候，陈胜完成的非常艰难，几乎跑完之后全身就像散了架一样，不能动弹。

    但是陈胜坚持了下来，当一个月的时间过去之后，陈胜已经能够在一个小时左右的时间内就能完成，而且不影响一天接下来的训练。

    当做到这一点之后，陈胜试图再次加量，但是被自己的师傅给阻止了，师傅怕这样影响到陈胜的成长，毕竟还在生长发育的阶段，就是目前的运动量都已经非常的吓人了。

    林师傅没有想到陈胜的身体潜能竟然如此的出色，这么快就适应了这种程度的训练。

    要知道绝大多数的成年人可能都接受不了，如此大强度、持续时间长的练习，而陈胜一个十三岁的孩子却坚持了下来，怎么能不让师傅惊讶。

    除了长跑之外，陈胜每天的训练量也在成倍的增加。

    每天长跑回来之后，陈胜并不会将身上的沙袋解下来，而是带着沙袋进行全天的训练。

    起初的时候，有点不适应，严重影响到了陈胜招式的速度，但是坚持一段时间之后，陈胜带着沙袋的速度，已经完全不输之前不带沙袋时的速度。

    这样训练带来的就是陈胜力量的大幅增长，当他解下沙袋之后，出拳踢腿的速度和力量相比以往，都是成倍的增加。

    看着陈胜这样如飞似得进步，师傅是看在眼里、喜在心里，对于这个弟子的期望更加的重了，同时也认为这个弟子必将是，把本门武术放扬光大的最佳选择，所以在陈胜身上倾注的心血也越来越多。

    时间走得很快，转眼就快到了陈胜返回北京上学的日子了。

    师傅看到这个暑假陈胜疯狂的训练，取得了非常不错的效果，特意提前几天允许陈胜离开，让他回自己爷爷家多陪两位老人几天，毕竟年龄都大了，陪一天少一天。

    今天就是陈胜离开的日子，师傅将陈胜叫到自己的房间，开始交代他回去以后的训练安排，和其他事宜了。

    师傅看着自己的爱徒，对陈胜说：

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