返回
排行榜
首页
阅读记录
关灯
护眼
字体:
第十章 学员们
   存书签 书架管理 返回目录
    书海居 m.shuhaiju.net

    第十章 学员们(第 3/4 页)

    楼成保持着严肃的表情:“我看过资料,知道你不是天生很胖,这次来参加武道班,是有抱着减肥的想法吧?”

    “嗯。”姚睿威老老实实道。

    “所以,我会经常提醒你,刺激你,免得你忘记了来训练的目的,失去了动力,变得懈怠……好好训练,两个月后让大家看看你还胖不胖!”楼成忽地加重了语气。

    姚睿威咬了咬牙:

    “是,楼教练!”

    桩功,休息,桩功,休息……楼成控制着节奏,让学员们逐渐掌握了几门基础,并一点点地加大着他们的训练量。

    中间休息的时候,他半点不浪费,自己拉开架势,在场地中央打着“雷音震禅”的练法套路,经由震荡,催化着药力,凝练着自身。

    啪啪啪的气流炸响声里,李磊张秋帆等学员看得满脸兴奋,颇有点跃跃欲试的冲动。

    “很的样子……”姚睿威这小胖子喃喃自语。

    李磊吸了口气道:“什么时候我才能练出这样的拳脚声。”

    吴婷白了他们一眼:“还早呢,我爸说过了,练武能练出‘响’来,就算武道上迈出重要一步了,拳脚再熟练一点,都能去定品了呢!”

    两个多小时后,楼成看了看练得有些烦躁厌恶的学员们,拍了拍掌道:

    “好了,基础的东西先练到这里,接下来教大家基本的招式和对应的发力技巧。”

    吴婷张秋帆等人顿时发出欢呼的声音,有种获得解脱的感觉,重新变得兴奋,但很快,他们就发现自己不过从一个火炕跳进了另外一个火炕,一拳一脚的反复练习简直枯燥无比,手脚还特别酸软。

    “楼教练,你就不能让我们对练一下吗?我看其他班都有在对练!”空隙的时候,吴婷委屈地申述道。

    “那是他们胡闹。”楼成毫不客气地评价了一句,“两个菜鸟对练,只会养成不好的习惯,做出不够准确的动作,到时候再想纠正回来就难了。”

    自己武道特训的时候,都是由高品阶的师兄师姐来指导对练。

    “那我们可以和你对练啊?时间不够的话,我们可以出钱请楼教练你单独指导!”吴婷扬手提议道。

    楼成笑了一声:“先把基本招式和发力技巧掌握再说吧,到时候我会在课堂上留对练时间的,犯不着再花钱。”

    他的训练强度只有武道特训时的三分之一,换句话说,这帮半大孩子得下周才能进行对练。

    说完,他看了看墙上的钟:“好了,今天到时间了,觉得特别酸特别累的可以出钱找武馆的理疗师,其他人就不必了,回家自己做个放松练习,休息休息,就能缓过来了。”

    目送楼成离开了练习场,吴婷才压低声音道:

    “楼教练真的不一样诶,我听其他班的说,他们的教练都爱鼓动他们单独指导,不像楼教练,反而劝我们不要。”

    -->>(第 3/4 页)(本章未完,请点击下一页继续阅读)
上一页 目录 下一页
书友们都在看

沧元图

作者:我吃西红柿

分类:玄幻

更新:2021-04-19 04:16:12

最新:完结感言

伏天氏

作者:净无痕

分类:玄幻

更新:2021-08-09 12:49:49

最新:第2723章 成魔

大道朝天

作者:猫腻

分类:玄幻

更新:2020-08-21 20:31:55

最新:后记(窗外的湖)

元尊

作者:天蚕土豆

分类:玄幻

更新:2021-01-30 22:48:49

最新:完本感言

天下第九

作者:鹅是老五

分类:修真

更新:2021-02-21 15:01:24

最新:新书《弃宇宙》发布

三寸人间

作者:耳根

分类:修真

更新:2022-06-01 04:27:12

最新:新书日期!