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    第一百零五章 城池泛夕凉(第 2/4 页)

    一般能利用精神力量的人，都是踏入了先天，开始修炼元神的人物。

    用通俗话语来说，练武就分三大层次，炼精化气、炼气化神、炼神还虚。

    后天境界的武者，便是处于炼精化气的阶段，而到了先天境界，便是炼气化神，已属于真人级别的强者。

    日出日落，江诚整整驾马奔行了七天。

    每天白天赶路，夜晚或露宿野外，或在附近村庄城镇中找处地方将就一晚。

    他就如同一普通江湖客，风尘仆仆，时间全都耗在了赶路上。

    实际而言，这七天赶路他精神饱满，无时无刻不在练武，白天赶路练的是动功，晚上便打坐练坐功。

    一张一弛，修行有道。

    武者练武，前期练招式，打熬身体。

    中期练桩法以养气，后期则是闭目冥坐，神思飞出做击技。

    他白天骑马，那就是一种桩法，人和马一起一动，随着马的奔行人也在起伏，仿佛大鸟在扑扇翅膀，想要借力高飞。

    就似乎马匹长出了一对翅膀，奔行之间要展翅高飞一般。

    那是云雀翔中记载的一种桩法，练这种桩法，他的腿脚便会如鸟一般抓在树干上强健有力，是下盘功夫。

    他的双手持着马缰绳，人跟着马的奔腾一起一伏，双臂也时刻甩动就似鸟的翅膀在扑扇。

    这便是锻炼上肢灵活及力量，也就更别说人在马身上，屁股时刻起起落落，小腿、腰部、乃至上身，力量都得以完全的锻炼到位。

    炼这种桩法，便是养气练气，炼精化气这一说法便在这动作中得以体现。

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