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    第七章 炎火爆十七式(第 2/4 页)

    “师傅。”

    方成走进别墅，喊了一声。

    “恩，来了？”陆老头正坐在一个对着门口的浅棕色华贵的沙发，看着报纸的眼睛动了动，看了方成一眼，“今天继续横练，先去做一千个负重俯卧撑和深蹲，做好了叫我。”

    “是，师傅。”

    方成点点头，将书包放在鞋柜旁边，换上一双黑色武道鞋，走向客厅左侧的练武场。

    每天他早上跑步一个小时，只要没课了就会来陆老头这里接受教导，到了晚上吃口晚饭再回家。

    这种时间紧迫、节奏快速的生活，方成深深享受其中，因为他能感觉到自己的越发强大。

    从刚开始的练拳毫无章法，到现在的凌厉霸道。

    方成明白自己的优势，武道天赋不行，但自己有属性异能，相比精妙的招式，还是大开大合的功夫更适合自己。

    一力降十会。

    就算你发力再精妙，招式再神奇，我一巴掌直接轰散。

    “呼呼。”

    方成沉下心来，不再胡思乱想，开始做热身运动——负重俯卧撑和负重深蹲。

    “五百九十二……七百三十七……一千个！”

    呼，俯卧撑做完了，还有深蹲，方成调整了一下身上的负重上衣，上衣分成一个个小方块，每个小方块中藏着一个方形铁块。

    据说这是高密度精铁凝练而成，一个小块重五公斤，身上将近三十多个铁块！穿在身上冰冰凉，不仅有负重效果，还能提神！

    不愧是高科技，方成腹诽了一句。

    “啪嗒，啪嗒。”

    陆老头看完报纸，双手背在身后，气定神闲的走了过来：“深蹲要加快速度，今天教你一式打法。”

    “呼！”

    方成没说话，深蹲的过程中说话会泄气，他已经做了六百多个，还差三百多个。

    “师傅，做完了。您要教我什么打法？”

    方成抹了一下额头上微微渗出的汗水，道了一声，心中有些奇怪，师傅是知道自己想法的，那些巧妙精细的招数，自己根本学不来，还不如一拳头直捣黄龙，一力破万法。

    “呵，你小子，我明白你的意思，还不相信师傅我。”陆老头摆了摆手，瞪了方成一眼。

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