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    第16章 带伤锻炼(第 2/4 页)

    像这种中断现象时有发生，生活中难免有意外的事情，谁也不能保证自己今天就一定能做什么，而对于赵云飞来说，锻炼比吃饭重要，饭少吃一顿，没必要在第二天吃四顿饭补回昨天少吃的那一顿，而要是因故少锻炼一天，他在第二天是一定要补回来的，许多人不能坚持锻炼的原因也正在于此，因故中断却没有惩罚措施，最后也就越断越多，直至彻底中断。

    经过两天的修养，赵云飞估计自己胳膊上的伤口已经不影响锻炼，按照锻炼进度，昨天应一口气做三十八次俯卧撑，那么今天就应该做四十一次。

    赵云飞缓缓吸气、吐气，调整了一番气息，而后猛然深吸一口气，俯身开始今天的挑战。

    双掌按在砖头之上，在臂部肌肉的收缩之间，带动伤口，虽然疼痛，不过还处在能够忍受的范围之内，他尽量将体重压在没有受伤的右臂，左臂并不怎么受力，只起到一个平衡的作用，他也怕把长好的伤口再崩裂。

    其实，他今天就急于恢复锻炼，还是挺冒险的，这未免对自己太狠了一些，然而，他心里非常清楚，若自己不对自己狠，总会有人对你狠，也正是这样的一种信念，支撑着他扛下了这几年的风风雨雨。

    赵云飞忍着臂痛，努力坚持，堪堪坚持到四十一次，终于憋不住，胸中的那口气喷了出来。

    站起身来，那种痛快、释放、舒服、愉悦的感觉再次从胸部、两臂随着血液的运行逐渐扩展到他全身。

    活动了一番臂膀之后，他决定把昨天欠下的锻炼账补回来，就这样他又做了三十八次。

    ……

    太阳还没出来，但东方已经有些光亮，村里鸡鸣犬吠，让这个沉静的小村多了一些生活气息。

    赵云飞在院子中缓缓的踱步，右手抚着左臂上的伤处，想起万胆操家那条藏獒白森森的利齿，虽然那条狗已经被人给毒死了，但他心中仍后悔自己当时怎么没把那条狗给掐死，将手指放在眼前舒张，暗暗想道：“那条藏獒体量那么大，脖子也粗壮，怎么可能掐得死？嗯，是手指的力量不够啊！”

    赵云飞踱到院子南侧，这里种着几棵杨树，是赵云飞前年春天亲手种下的，现在已经长得有大人的手臂那么粗。

    赵云飞停在一棵看起来非常直溜的杨树跟前，双手握住树干凝思片刻，而后忽然爬起树来，只见他双腿垂直不动，仅凭双手抓住树干，交替攀爬，向上爬了有四五尺高，感到左臂疼痛得比较厉害，赶忙跳下树来。

    初次练习就能爬这么高，而且手臂上还有伤，这已是相当不错的了，这主要得益于他平时的劳动、锻炼，和过硬的身体素质。

    “嗯，以后就这么练了，每天多往上爬一下，随着小树长高，手指的力量和臂力都应该能够得到提高！”赵云飞仰头望着小树的树冠，嘴边露出一丝笑容，他为能想到这么有创意的锻炼方式而感到高兴。

    ……

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