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    正文 第158章 断灭六贼 无眼耳鼻舌身意(第 4/4 页)

    几人飞速的洗漱完毕，来到了操场上。这个时候操场上已经有一些人在锻炼了，大多是大学老师，还有体育生。

    “我教你们站桩找根吧。”苏劫是个好教练，毕竟他在点道武术之中也教过很多人，自从上次在柔道高手穆强那边获得了“根”的概念，他回去仔细琢磨，凭借自己的风水相术等知识，觉得这的确是武术之中重要理论。

    “根”不光是武术中的平衡性，更重要的是立身中正，气沉丹田之本。

    苏劫双手环抱，让这几个人站了个“混元桩”的姿势。

    这站桩姿势很简单，就是如虚抱个水缸，整个人保持平衡。

    在几人站好之后，苏劫稍微看了下，发现就算是谭大世其实也没有找到自己的“根”之所在，精气神散乱，一举一动，没有行如风，疾如电，动如雷，静如山的那种感觉。

    用传统武术的话来说，谭大世就是外家，还没有掌握到真正的内家真谛。

    苏劫先让他们通过站桩，固本培元，找到自己的“根”，这样一来，再通过套路练习，在运动之中，也保持“根”不摇晃，就如一株大树，哪怕是狂风乱吹，树干摇晃，但是大地深处的根是很难移动的。

    等套路练习好了，在运动中也可以保持“根”不丢失，慢慢壮大，再和人进行对抗性的实战练习。

    这就是传统武术的练习方法。

    苏劫发现，现在教这几个宿舍成员，也只能够用这种方法来进行，其它方法都不合适。

    欧得利上来就教自己横练的那种方法肯定不妥。

    站了一会儿的桩，苏劫把基本要点告诉三人，帮他们调整姿势。

    “不要东倒西歪，最重要是拿住精气神，竖立旗杆。”苏劫道，“向下扎根，如一池浑浊的泥水，经过长时间沉淀，泥沙沉入了塘底，整个人就变得清楚了。”

    谭大世虽然无法领会，但还是很努力的站着，如果不是他看到了苏劫的厉害之处，绝对以为这种东西都是骗人的。

    “嗯？”苏劫发现，在站桩方面，王顺这个来自农村的学霸小伙天分最高，一会儿就进入了状态，而林汤也不差，身躯在他的调整下，心态和气息都开始向下沉降，唯独谭大世，还是不得要领。

    按照道理，谭大世的实力可以打几个林汤和王顺，但就是无法把桩站好。

    “这应该是格斗的习惯，久了改不过来。现代格斗一上手就是猛打猛击，见效快。但久而久之，心很难静下来。”苏劫在教人的过程中，也是在研究和推敲，他渐渐体会到了欧得利的那种感觉。