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    第六十九章 你舍不得离开这片田径场(第 2/3 页)

    “训练的时候和比赛一样，要足够的专注。在训练没有完成前，每一次间隙都要抓紧时间让身体尽可能恢复过来，这能让你以后面对繁重密集的赛程更加的游刃有余。”

    看着叶钦被自己训得耷拉着脑袋，聂方平轻轻摇了摇头，又跟着补充了一句。

    他对叶钦这几天接手开始的正式训练，都一直在纠正他的一些小细节和习惯。运动员的成长很多靠天赋就可以一路往前冲，但如果没有坚定的心念和良好的训练习惯，当上限来临的那一天，很容易就会有严重的挫败感。

    那种无论你付出多少都没办法提升，反而会觉得自己水平在下降的无奈和绝望，也是很多高水平运动员除了伤病之外，在年纪轻轻还远没有达到自身天赋顶点就退役的一个重要原因。

    看不到未来，无论怎么练都没有用，似乎天赋就到那里了，那种无能为力的感觉，没有经历过的人是很难想象的。这个时候一个坚定的心念和一个良好的训练习惯，往往能够让运动员度过这个自我突破的难关。在心态失衡的时候，依旧能够保持着良好的训练习惯，随着时间推移很可能就让自己突破了一段时间内的天赋临界点。

    “好了，下一组！”

    看着叶钦脸上依旧还有汗渍，但似乎气息平复了许多，聂方平提醒着叶钦继续下一组的混合跑。

    煤渣跑道上噗噗噗的脚步声再次响起。

    聂方平看了眼叶钦的动作之后，却没有继续给他进行及时，而是转而径直走到了操场边上的温同师和严凝面前。

    “聂教练，这人我可给你带来了。”

    温同师一见聂方平走了过来，顿时爽朗地笑了起来，“我呢，先去食堂看看，有学生说食堂饭菜不好吃，我得去看看！”

    说着，温同师冲聂方平笑了笑，转而看了眼严凝，直接离开。

    “不再躲着我了吧？”聂方平的眉头微微皱着，语气却一番常态的平和。

    “聂教练，我……”

    严凝张了张嘴，想起上次聂方平的训斥，一时间不知该从哪说起。

    “过来帮我计时。”聂方平却是将手里的秒表和叶钦的训练计划文档一股脑地塞扔给了严凝，指着远处正在费力奔跑的叶钦，淡淡笑道：“我这一把老骨头了，盯着这猴崽子训练连喝口水的功夫都没有，你来吧。”

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