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    第四百六十八章 阿萨法和杰森-盖比(第 2/3 页)

    结果，2月份受伤，将这些全部都化为泡影。

    这段时间他做得最多的训练，就是游泳，只能是通过这样来保持状态，但即便如此，没有系统性的短跑备战训练，他也不能确定自己是否仍旧能够跑出最好的成绩，到了下半年在燕京的奥运会，更是需要面对叶钦和杰森-盖比两大强手的挑战。

    ……

    美国，阿肯色州。

    一个室内训练馆内，乔恩-德拉蒙德和兰斯布劳曼两人正站在赛场边上看着一个快速略过跑道的身影，在那个身影从起跑线冲出之后，两名教练都将目光转移到了场边的计时仪器和摄像设备上。

    “起跑已经有了很明显的提升，但杰森的前面十米到二十米的起跑加速依旧不是特别有优势。”乔恩-德拉蒙德眉头微微蹙在了一起，走到旁边看着慢速摄像镜头拍摄下来的起跑画面之后，朝着身边的兰斯-布劳曼说道。

    “起跑的动作已经没有什么可纠正的了。”兰斯-布劳曼在旁边跟着一起看完了摄像镜头内的画面，一帧一帧的慢镜头，将杰森-盖比的所有动作都清晰无误地展现在两人面前。

    “乔恩，你打开阿萨法维尔和叶钦的100米起跑的慢速镜头，我们做一组对比。”兰斯-布劳曼看了一阵杰森-盖比的录制视频后，突然开口朝着乔恩-德拉蒙德说道。

    “好的。”乔恩-德拉蒙德很利索的将阿萨法维尔和叶钦的100米比赛视频的起跑动作慢镜头放了出来，将两人的动作和杰森-盖比刚刚录制的镜头一起做了一个对比。

    “看出来了吗，乔恩？”兰斯-布劳曼指了指视频内的一个镜头，接着说道，“阿萨法维尔和叶钦采取的爆发式起跑，在起跑的前面三四步里，脚掌和地面的触地面积很充分，几乎是整个脚掌，而杰森，只前半个脚掌。

    这样杰森虽然减少了脚掌和地面的触地时间，看似有利，但是跑出了三四步之后，我们可以看出来，充分的触地面积接触，可以让双腿在空中的滞空能力更长，能够在空中移动的距离更长。

    起跑的前面两三步或许可能比杰森-盖比还慢一些，但是到了10米左右的距离，就能够取得明显的优势。

    而且，杰森的钟摆式起跑，左右脚掌蹬地的时间让他获得了足够强大的朝前推动力，但同时，倾斜的角度，也牺牲了一定朝前的推动力。”

    “是的，这对于杰森在前半程牺牲了一定的时间。”乔恩-德拉蒙德跟着点点头，他指导杰森-盖比的时间虽然不长，但也有一年多，对于杰森-盖比的技术特点还是很清楚的。

    不过，这个倒不是最大的问题，毕竟不论男子100米还是男子200米，其实运动员都是需要一个蓄力加速的阶段。

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