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    第四百八十九章 学会保留(第 2/3 页)

    格伦-米尔斯看到尤塞-博特回来后，圆脸上并没有并没有太多笑容，而是有些平淡地说道：“你刚可以再多保留一些，你有创造更加出色成绩的可能，但并不需要每一场都倾尽全力去跑，尤塞，想要尽可能延长你的职业生涯，你需要学会在比赛之中合理的保护好自己。”

    “知道了，教练。”尤塞-博特缩了缩脖子，有心想辩驳几句，说自己已经做了很大的保留，但从他对格伦-米尔斯的了解来说，这个话题一旦展开，恐怕没有个十来分钟是结束不了。

    其实方才男子200米的比赛，他自觉已经做了足够多的保留，最后的五十米几乎都是惯性完全降速在跑，但谁让其他选手不够给力。

    事实上这一年集训之后，尤塞-博特能够感觉到自己短跑实力得到了突飞猛进的进步，力量的增强让他在男子100米和200米上游刃有余。

    19秒83，2008年年度目前来说男子200米的最好成绩之一，换做两年前尤塞-博特想要跑出来都有些吃力。

    就是去年尤塞-博特自觉虽然能够跑到这个成绩，但绝对不会像现在这样轻松。

    刚刚这场男子200米的比赛里，尤塞-博特以19毛83的成绩轻松地摘得了冠军，亚军的成绩是20秒17，津巴布韦的选手布莱恩-达辛盖，除了两人之外，其他选手里约翰-卡佩尔和斯特凡巴克兰这些人，都是在20秒70开外。

    尤塞-博特自觉在这场比赛在这场男子200米比赛已经做了非常多的保留，如果放开跑他觉得自己的成绩起码能够提升个0.3-0.4秒，但相对而言，在其他选手面前，这已经是一个十分惊人的成绩。

    这一瞬间，让尤塞-博特多少有些怀念起曾经面对杰森-盖比，华莱士-斯皮尔蒙和叶钦这些顶尖选手的比赛。

    从06年到07年，大家在田径赛场基本上都是能够跑进20秒以内，遇上了大型赛事，还能够相互狂飙，进入19秒80、19秒70以内，那样的200米比赛，才真的叫人热血沸腾。

    而现在，这样的200米比赛，让尤塞-博特多少有些提不起精神，第二名津巴布韦的那名选手布莱恩-达辛盖，尤塞-博特方才已经知道，20秒17对于这名运动员而言已经刷新了个人最好成绩。

    “今年以来，尤塞，你的成绩太快了。”格伦-米尔斯看着有些不在意的尤塞-博特，再次语重心长地说道，“你现在全力以赴之下，不论是100米还是200米，我都不知道你能够创造出什么样的成绩。但，尤塞，你需要认清一件事情，这样的极限爆发对于你的身体是一种巨大的负担，你可以去创造纪录，赢得荣誉，但不需要每一场比赛都如此。

    你还应该考虑到将来，如何尽可能延长自己的职业生涯，减少伤病，你现在才刚开始，这会是你的时代。看看阿萨法，他在男子100米项目上统治了三年，光是2006年他跑进10秒大关就有十几次，但现在呢，他还未伤愈复出呢？

    运动员需要能够激发自己的潜能，在一场比赛里全力以赴，爆发出自己最好的状态。同样，到了一定的层次后，需要学会保留，用最小的力量去获得更好的成绩，乃至赢得冠军。”

    看格伦-米尔斯说得认真，尤塞-博特顿时有些沉默，原本不以为然之色，在这个时候变得有些凝重了起来。

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