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    第四百二十一章 努力的自残(第 1/4 页)

    得了，既然确定是骨折，你就好好休息吧，一切听医生的吩咐。

    白已冬对瓦沙贝克说道。

    瓦沙贝克道：医生说我可以做一些低强度的上肢训练。

    我知道，但我希望你停止上肢训练，你可以利用这段时间强化下肢，下肢很重要。白已冬眼中闪烁着淫荡的神光：不仅比赛用得到，和女人一起滚床单的时候也用得到。

    瓦沙贝克三思之后说：我又不拍av

    白已冬差点喷血：谁他妈让你拍av了？

    不然增强滚床单的能力干什么？

    瓦沙贝克天真得让白已冬想摸摸他的黑头好生教育：你二十岁了吧？没交过女朋友吧？但你总知道家庭和睦有多重要吧？

    这和家庭和睦有什么关系吗？瓦沙贝克顿时化身为十万个为什么。

    白已冬精辟的解释道：愉快的滚床单有助于家庭和睦，这很重要，没有什么事比这更重要。

    好吧，我会锻炼下肢的，但不是为了滚床单，而是为了变得更强大。

    如果用愉快的滚床单这种理由激励自己，瓦沙贝克怕坚持不下去。

    白已冬才不管他用什么理由激励自己炼下肢，只要肯练就好。

    下肢力量对职业篮球运动员来说极为重要，比如篮下的卡位，这就用得到下肢的力量防守背打，也用得到下肢的力量。

    进攻时，两腿的蹬力决定了上篮和突破的力道，可以说，下肢是重中之重。

    同时，练下肢也很辛苦。

    没有什么比练下肢更辛苦的了，刚开始练的时候，会因为强度过高而出现起伏。

    比如比赛找不到感觉，整个人不在状态。

    一段时间后，身体调和完毕，那种感觉会融入到训练当中，也就不会影响比赛了。

    当晚，森林狼启程前往第二个客场。

    瓦沙贝克则留在盐湖城的医院调理，等全身的检查报告都出来才要返回阿波利斯。

    漫长的常规赛，总有几个不平凡的夜晚。

    外界期待森林狼冲击96公牛的轨迹，成为又一支在55场比赛内赢下5o场比赛的球队。

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