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    246 分享秘诀(第 2/2 页)

    “你们想学吗？”沃顿问道。

    “当然！”众人异口同声。

    “那今天除开跑战术，其他时间都用来练这个，天洋负责指导，等你们上了场，只要球队比分领先超过10分，允许你们尝试。”沃顿嘿嘿一笑，仿佛做了一笔极为划算的买卖。

    事实的确如此，有新内容既可以避免枯燥的重复，又可以提升训练效率，同时还能额外增加球员能力。训练结束后，球员们肯定想要尝试，但要尝试必须先将进攻和防守做好，好到保持领先10分的地步，基本上稳赚不赔。

    打定注意，湖人开始训练，战术跑完，众人围到天洋身边。

    “要达到我刚才说的效果，需要完成以下步骤。第一，增加你们的横移速度以及敏捷性，保证手脚动作能跟上你们的思想意识。第二，在比赛之前，熟悉对方球员的技术动作，保证你们决定动手的实时机，尽量在对方必经环节上。第三，准备好b计划，如果尝试不成功，要有补救的办法！”

    天洋刚说完，尼克杨连连摆手，“溜了，溜了，我还是练定点投篮比较靠谱，这玩意儿对我来说太复杂，我不可能能学会！”

    卡尔德隆摇摇头，“我的横移速度和敏捷性大家都清楚，不勉强自己……”

    两人讲完，又有许多球员因为各种原因离开。天洋自然不勉强，感兴趣是一回事，真正能学又是另一回事，技术厉害与否并否最重要的指标，适合自己的技术才有用，强求不得，否则背身单打那么厉害，为什不是人人都学？

    最后只剩英格拉姆和兰德尔两人留下来，天洋开始手把手指导。第一个球，天洋在左侧肘区模拟防守，英格拉姆差点被切球，导致仓促出手，哐当打铁。

    “你怎么做到的？”英格拉姆十分好奇。

    “我了解你的进攻习惯，当你在高位面对一个比你矮的防守人时，大部分时间都利用身高和臂展中投，刚才你三威胁动作起手，晃动右肩，我笃定你要投篮，所以右手直奔你腰部而去。”天洋解释说道。

    “那我要怎么破解你这种防守策略？”英格拉姆开拓思路，想到更深的地步。

    “说来简单，做起来比较难，那就是像科比一样，根据防守人动作来进攻，你看过他那张短时间连续四次试探步的gif图片吗？他几乎每一步动作都能战胜自己的肌肉记忆，依靠智慧打球。”天洋解释说道。

    英格拉姆默默点头，似乎懂了。

    沃顿一直在旁边观看，他知道天洋这次分享，不仅可以帮助英格拉姆和兰德尔提升防守实力，还能增加他们的进攻多样性，可谓一举两得。

    虽然短时间内难以收到成效，但只要坚持，半个赛季、一个赛季或者两个赛季之后，湖人队将拥有三名攻防一体的球员。

    如果能快速见效，那这轮系列赛赢下马刺的几率将再度提升，搞不好真的像球迷和媒体断言，4比0横扫马刺。