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    第十五章 任督二脉(第 2/4 页)

    人在做逆腹式呼吸的时候，因为吸气的时候腹部缩回，只要背部用力仔细感觉的话，就能感觉到脊椎两旁的两条肌肉在往上升。

    就这样，这个气团开始顺着脊椎两边往上顶，当然这个过程并没有那么顺利，非常费力。

    当气团上升到背后第一胸椎到第五腰椎棘突下两侧的时候，气团仿佛遇到了一股阻力，无法再度前进。

    “这个地方，我记得是……”宫傲松想了想，“夹脊！”

    在中医和道家理论之中，有“任督二脉”的说法，督脉又有三大关，尾闾，夹脊和玉枕！

    可是刚刚这个气团在经过尾闾的时候并没有感觉到有什么阻隔，为什么在第二道关口上却会遇上瓶颈？一时之间宫傲松有点想不通。

    不过随后又想到了，自己从小站桩，尤其是内家拳的桩功之中常常要降尾闾，经过这么多年，可能自己的尾闾已经被打开了。

    不过现在遇到了第二道大关夹脊，这该怎么办？

    想到这里，宫傲松决定换一种方法尝试一下，如果成功的话，那就说明任督二脉的理论是有效的，可以按照这个思路往下走。

    想到这里，宫傲松以意领气，让气团慢慢下沉，经过尾闾，然后到达会**，接着上提，回到了丹田处。

    这次宫傲松引导着丹田里的气团往前走，果然，又感觉到了另外一条通道。

    想到这里，马上引领着气团进入了这一条通道里面。

    气团开始缓缓下降，进入会阴，然后到了前面开始上提，很快到达了气海穴（脐下一寸半处），然后沿着中线一路上升。

    很快的经过了颤中穴（胸骨中间，两**之间），继续一路上升。

    快速的经过了玉堂，紫宫，华盖，璇玑等穴位，到达了天突穴（胸骨上窝正中间）。

    在这里，宫傲松感觉到了一点阻力，不过感觉并不是很大，想了想之后，用意念让气团加大了力度继续上升。

    气团在顶到天突穴的一瞬间，宫傲松也感觉到自己的喉咙一阵发紧，有一种难受的感觉。

    不过他并没有理会，继续引导着气团加大力度向这个穴位冲击。

    从感觉上来讲，这里并不算什么大关，当宫傲松加大力度冲击的时候，仅仅过了几秒钟，就感觉到好像有一扇门被打开的感觉。

    一下子宫傲松感觉喉咙舒服了很多，不过还没完，气团还在继续上升，终于到达了承浆穴（下唇正中间凹陷处）。

    果然，到了这里之后就无法再度前进，被嘴巴彻底隔开。

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