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    第三百六十六章 你想学干拔吗？（9/10，一人一心一世界万赏加更！）(第 3/4 页)

    顾名思义，就是持球者原地双脚站立，略作调整之后双脚同时发力起跳，并在空中做出原地投篮的动作。

    当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的方式将球拨出，随后稳稳落地，这样的跳投称之为基地跳投。

    这种投篮方式，也是大多数人惯用的投篮方式。

    但干拔和基地跳投不一样，他注重的是突然性。

    快速突然的起跳让防守人猝不及防，等到他们反应过来并且试图封盖的时候，球早已经出手飞向篮筐。

    这也是为什么明明看着差不多的动作，麦迪的干拔却很少会被盖的原因。

    就像麦迪说的，为了达到这个效果，他会需要强大的的弹跳力、极快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。

    这也是他提前跟唐天说要练习这几块内容的原因所以。

    除了动作干净利落、飘逸之外，干拔还有一个很明显的标志就是剪刀脚。

    “我那不是为了耍酷，是它必须要那么做。”

    头一次，唐天在麦迪的嘴里听说了剪刀脚的来由。

    因为干拔跳投省去了调整时间，并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮。

    所以投篮的时候会不可避免的造成全身紧绷现象，这时候就需要剪刀脚来保持身体的平衡。

    “我先教你最简单的原地干拔。”

    麦迪说到这的时候已经站起身来了。

    唐天也拿着球在一边开始尝试。

    几个动作下来，他发现自己腰就已经有酸胀感，而且空中的身体平衡很难完全把握住。

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