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    第54章 睡觉别出心裁(第 2/3 页)

    最后一项站立姿势是马踏飞燕式：单腿独立，上身前倾，两臂张开，平举两侧，头部扬起，颈部挺立，两眼前视，单腿后踢。

    练完了马踏飞燕，我松了一口气，以为站姿的学习到此结束。哪知道后面的站姿还花样翻新层出不穷呢！

    我师父接着指出，站立并非仅仅是用脚，还包括利用身体其它部位的站立。如果认为只有脚才能站立，那只是不会武功的普通人想法。对习武之人来说，这种想法是个大大的错误。不仅大错，且有大害。为什么是大害？是因为习武之人遇到的许多场合，根本不允许用脚站立。

    “那么除了脚以外，还有哪些部位可以站立？”我好奇问道。

    “首先是头啦。”李师父说，“然后是两只手；接着是一只手；再然后是两只姆指；接着是一只手上的任何两只手指；最後是一只手指，俗称一指禅。除此之外，还有不同姿势的侧立，也应熟练掌握。”

    这些五花八门的站立姿态，我简直是闻所未闻，更别说知道它们的功能了。以前的姿势我师父一说，我都能八九不离十地跟着做出来，当然离标准姿势还颇有差距。模仿一次李师父的示范动作後，我便基本掌握了要领。现在的非正常站姿，光凭我师父的一遍解说我可做不来。李师父也没有强我所难，只是要求我仔细观察他的示范动作。

    李师父逐一演示了从头顶到单指的倒立。其它的倒立不说也罢，当我目睹李师父轻松地用一只手指托起全身的重量并坚持了五分钟之久的时候，不禁骇然。

    和以前一样，我也逐一模仿这些动作。但是除了用头和双手站立勉强成功外，其它尝试全部失败。无论怎末努力，我都无法用两个手指支撑起我全身的重量－大约有一百八十磅左右。更别提用一个手指了，我索性试都没试一下。

    当我不屈不挠地试图再做一遍时，李师父要求我暂停。他指点我说，后面这些动作，没有特殊的训练和长期的练习是不可能一下做成功的，因为在一般情况下，人们不能仅用两只手指托起全身的重量。以他本人来说，他是从很小的时候就开练的，并且持之以恒地每天练习，才达到今天的水平。

    “既然你没有从小学习，也没有持久锻炼，不会两指倒立是理所当然的啦。我会首先教你增强内力，然後你再一步一步地循序渐进，最终达到要求。现在，先把这最後几项跳过去，集中练习其它站立姿势。下面你独自练习第二遍！”李师父命令道。

    观察完我的第二遍演练后，李师父要求我自己作更多的练习，然後转身离我而去。

    我继续在原地练习了一个小时，才返回去吃早餐。中午和下午，我分别找出时间各作了一遍练习。晚上，我则连续做了六遍，直到我认为动作掌握熟练了为止。

    第二天凌晨，我比第一天早晨早起了半个小时赶往练功场地。但是仍然比我师父晚到。他已经在那里做准备活动了。

    我师父对我的晚到依然保持沈默。他马上要求我做准备活动。接着命令我把昨天学的统统演习一遍，除了二指禅和一指禅以外。当我轻车熟路般地完成了所有的动作后，我师父满意地颔首赞许：“不错，没偷懒儿。”。

    然后他让我把马踏飞燕那一式再做一遍。我重新摆好马踏飞燕姿势，我师父帮我作了一些调整，然后退出一丈开外：“好，就这样，坚持十分钟!”

    保持马踏飞燕姿势，我开始并未觉得多难。可是大约四分钟以后，我的支撑腿首先发抖，接着是那条后伸的腿，然后是两侧伸展的胳膊，最后是全身。在我抖得不可开交时，偷眼一瞧旁边也摆着同样姿势的师父，他老人家正在那里岿然不动。

    我在颤抖中又坚持站立了另外四分钟，终于不支，瘫倒在地，到底没有达到我师父的站立十分钟的要求。

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