书海居 m.shuhaiju.net

    75.第七十五章改装堡垒(第 3/4 页)

    按照当初伯克船长的设想，三年后，永恒号就可以和野蛮人通婚了，不过，接管了权利的凯撒上校并不想等三年，他把时间缩短到了一年。

    凯撒上校在主控室，他坐在伯克船长曾经坐过的位置上，遥望着全息屏幕上的繁星。

    一年！

    永恒号已经有十三年没有新生儿出现了。

    一年的时间过后，永恒号将会迎来新的生命！

    无论怎么样，一年期满之后，永恒号将和野蛮人通婚，这将是不能违抗的军令，任何一个敢于违抗的人都将被放逐到冰冷的宇宙中去！

    凯撒上校脸上露出坚毅的表情，当他杀死伯克船长的时候，就已经做出了决定。凯撒上校杀死伯克船长，就是无法接受伯克船长的工作效率，他希望尽快能够看到成果，至少，要做到他管理下的永恒号出现明显好转势态。

    韩星海并不知道凯撒上校的想法，他去了训练室。

    韩星海每天都觉得时间不够，他除了帮助罗意博士照料魔潥和长鞭龙之外，还要训练和去虚拟格斗大厅格斗，现在，又多了一件事情，改装堡垒。

    训练！

    除了永恒号上的高科技器械训练，韩星海并没有忘记最原始的训练，毫无疑问，哑铃是力量训练的重要器械之一，它犹如一把锤子和凿子，能雕塑身体的每块肌肉。

    哑铃的最大好处就是，哪怕是只有一副哑铃，你都能随心所欲，进行种种肌肉训练，雕琢出一身完美的肌肉，避免因为优渥的环境而导致身体机能退化。

    韩星海选择哑铃作为训练体能之一，也是通过光脑收集了大量的训练资料，深思熟虑之后做出的决定。

    一百！

    二百！

    三百！

    五百！

    ……

    韩星海把所有哑铃的动作都做了不知道多少遍，哑铃飞鸟，罗马尼亚式硬拉，双侧哑铃划船，垂直跨步。

    韩星海虽然只是拿着一副二十公斤的哑铃，但是，其耐力简直达到让人恐惧的地步。

    喜欢健身的人都知道，人体肌肉只是肌肉，而不是机械，无法做到像机械一般不知道疲倦的长时间运动，哪怕是拿起一支笔，始终保持一个训练动作也是相当艰苦的事情，而韩星海，每一个动作都是数百次，那隆起的肌肉不停上下起伏，仿佛蕴藏着无穷无尽的力量。

    -->>(第 3/4 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）