第118章 美梦
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“给,锐哥哥,你去换上吧!”风里希丢给了苏锐一套衣服,也是一套很合身的健身装。
“哦!”苏锐去卫生间把衣服换上了,也是背心加短裤的模式,很简单也很舒适。
“走吧,去你家!”风里希一边说着,就一边往门外走去。
苏锐跟在风里希的身后离开了她的家,然后回到了自己的家中,此时苏老板的家里已经被风里希改造成了健身房,里面各种器械倒是很齐全。
“锐哥哥,从今天开始,你每天在睡前都要进行四十分钟的有氧训练。”风里希对苏锐说道。
“行吧,你说了算。”苏锐点头道,这个有氧运动在风里希提供的作息时间表里面有提及。
“那我们就开始了哦!”风里希笑了笑,然后就开始指导苏锐练习了。
苏老板虽然没怎么进过健身房,但也是每天坚持晨跑的人,所以身体素质还可以,虽然有氧训练确实比较累人,但他也还能坚持。
在风里希的指点下,苏锐开始科学的舰身,而且身边有一个身材这么好,脸蛋也那么漂亮的妹子全程陪练,那换成任何一个男人也能坚持的下来啊。
四十分钟之后,苏锐身上汗出的就跟洗了个澡一样。
“好了,锐哥哥,今天的锻炼结束了,你去洗个澡,等会儿我来给你按摩!”风里希甜甜的对苏锐笑道。
“还有这个奖励?!我马上就去!”苏锐一下子就兴奋了起来,如果早知道还有这种奖励的话,他刚才肯定更卖力啊!
冲进浴室之后,苏老板把自己洗的白白净净的,然后换好了衣服走了出来。
“去卧室吧!”风里希在苏锐的家里看了一圈,除了卧室有床之外,别的位置也确实没地方可趴。
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