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    049 一个秘密(第 3/3 页)

    六个人来到操场，先进行了一下简单的热身随后康铭下达了今晚的夜训科目：综合运动训练操！一项集俯卧撑，俯卧屈腿，蛙跳，冲刺跑组合的训练科目，可以很好的提高他们的度，耐力，灵敏性，柔韧性和协调性，可谓是百利而无一害。

    康铭命令下达开始的命令后，六个人快趴在俯卧撑操作区，做俯卧伸屈腿25次，然后冲出起跑线，绕过5m折返点，往返3次回到俯卧伸屈腿操作区，做俯卧撑2o次，进行蛙至1om蛙跳终点线，马不停蹄立刻开始蛇形跑至25m蛇形跑终点线，绕过35m折返点，用最快的度冲过终点线，也就是他们的起点位置。

    何亮因为腰部受伤问题比他们五个人要慢一点，当六个人全部完成之后康铭示意简单的休息一下。

    休息过后立刻开始第二次训练，第三次训练，在这个寒冷的夜里他们的汗水洒在了训练场上，他们的内心从开始痛苦慢慢的变成了一种享受，享受和自己的战友一起汗撒训练场的感觉，享受和自己的战友一起完成所有未完成的科目喜悦，享受和他们在一起的每一分，每一秒。

    远处楼房上的顾强看着他们的身影后会心的笑了起来：你们已经越来越像是一个集体了，加油小伙子们。

    晚上十二点钟康铭结束了他们这一天的夜训，带着汗流浃背的五个人悄悄返回宿舍。

    上楼的每一步都迈的十分轻，生怕吵到那些熟睡的战士，回到宿舍后赶快脱掉湿透的衣服，钻被窝睡觉。

    “晚安，兄弟们！”康铭躺在床上轻声说道。

    “晚安，铭铭！”

    “晚安，康康！”

    “晚安，峰峰！”

    “晚安，亮亮！”

    康铭这一个头起的，六个人必须要依次给他们的战士来此亲密的称呼，说不完都不行，康铭的内心是痛苦了，我就说一句，你们却能整出这么多的话来。

    说着说着，战士们全都睡着了，康铭也进入到了自己的梦中，他梦到自己穿上了战斗服，拿起了水枪，跟着战友们一同冲进了火场......

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