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    第四百五十章 一天(第 2/4 页)

    晚上则是围绕全身进行力量训练。

    每周有两天要缩减有球训练进行体能拉练，在此期间保持体重增长。

    上赛季莫蒙尘一度达到了86公斤，因为感冒掉到84公斤，又在季后赛期间养到了85公斤，如今他的体重已经恢复到86公斤，在新赛季到来之前，他的目标是给自己增加8斤肌肉。

    197公分的身高90公斤的体重，这对同等身高的球员来说，只能算是合格，而莫蒙尘的位置是1号位，这样的身高和体重将会让他在面对身高体重不如他的同位置球员时有着极其可怕的力量优势。

    莫蒙尘用了一个半小时命中了1000记中投。

    他大口喘气，被雇佣前来的工作人员在莫蒙尘休息的时候对场地进行清理，因为是在室外，每时每刻都有灰尘飞过来，不一会儿就能积攒一地的灰，所以清洁工作是每时每刻都要注意的。

    “莫，要不要休息一会儿？”

    米勒感觉他喘得厉害。

    一会儿，莫蒙尘从地上站起来，说道：“这点训练量对我来说并不大。”

    “休息会儿吧，这里的地板不像室内篮球场那么舒服，训练过于激烈的话会增加受伤的风险。”菲恩·米西克好心说道。

    莫蒙尘用世间最嘲讽的表情看了他一眼。

    那样子就像在说，嗯？你在医生面前评估伤病风险？你是认真的？

    “相识几年，我竟然不知道你是医生？”莫蒙尘嘲弄地问，“敢问你毕业于哪个医学院？”

    米西克苦笑：“莫，你知道我是为你好。”

    “那就不要危言耸听，就像我不会随意更改你的训练计划一样，我自己的情况我自己清楚，让我们做自己擅长的事情，ok？”

    尽管tsbk团队与莫蒙尘合作了三年，他们还是不习惯这家伙刻薄。

    用菲恩·米西克的话来说：“你真的很难与他成为朋友。”

    “因为他总是在你以为我们已经是朋友的时候给你冰冷的一击，让你意识到，和dor.mo做朋友？我也配？”

    对此，格兰特·希尔有截然不同的看法。

    一天下来，光是投篮训练就要花费将近四个小时的时间。

    再加上一系列的专项训练，莫蒙尘的训练时间，训练强度已经强过了中国的体校。

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