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    【010】熊罴桩步(第 3/4 页)

    所以之前并不是秦岳嫌麻烦或者吝啬才不教秦月生桩步的，而是因为在练桩步前，秦月生首先得保证身体素质及格才行。

    作为秦家护院的武教头，秦岳自然知道秦月生平日里是个什么样的人，他在那种生活里养出来的身体素质若是能够达到练桩步的程度才有鬼嘞，

    所以秦岳才先教秦月生虎鹤双形拳让他慢慢练着，若是秦月生真有习武的兴趣和耐心，便可以靠着练习虎鹤双形拳来锻炼身体。

    当着秦岳的面，秦月生走到旁边一个无人使用的木人桩前，直接就对着木人桩打起了虎鹤双形拳。

    可以看到他的动作非常标准、熟练，就像是练习了上千次般，虽未达到老手的程度，但也已经脱离了初学者的范围，这便是入门。

    秦岳暗暗乍舌：“大少爷这天赋可以啊，不然就算是不吃不喝的苦练三日，也不可能达到入门境界，我当初足足用了半月时间才勉勉强强的练到了入门。”

    待秦月生打完一整套拳后，秦岳立马走了过去。

    “如何？”

    “很不错，请大少爷过来这边，我现在就把桩步教给你。”

    原本秦岳以为秦月生只是随便学着玩玩的，压根就没有把此事放在心上，但如今秦月生再次找了过来，足以证明他对于习武还是有着一定兴趣的。

    秦岳便不再以敷衍的心态教导秦月生，开始将自己作为秦府护院武教头的认真都给拿了出来。

    “大少爷，桩步乃是习武之人的基础，如果你真的打算习武，那么桩步一定得认真练习，勤奋坚持，每日都需要练上数个时辰，以增强对体内劲力的调动。”

    言罢，秦岳便站到秦月生身前，示范性的对着他做出了一个双腿下蹲，腰部后沉，双臂高举的动作。

    可以看到秦岳双腿还在不断的前后平晃，并非腿部力量吃不消，而是刻意为之。

    “少爷，这是民间最为常用的熊罴桩步，以脚掌五指和脚后跟轮流接替的抵住地面，若五指着地，脚尖必悬空，反之亦然，同时靠腿部发力维持住腰部的平衡，同时前后平晃大腿，使腰部前后摇摆的方向与脚上变化对上，就像是一头刚刚学会站立的熊罴。”

    秦月生模仿着秦岳的姿势摆出了熊罴桩步，但没几息工夫身体就吃不消了。

    脚掌与大腿双重一前一后晃动，对于下半身的筋脉来说压力非常大，秦月生仅仅才坚持一会儿就已经感觉到小腿处要抽筋了。

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