书海居 m.shuhaiju.net

    第732章 媚道采补的传承（五）(第 4/4 页)

    共分为四个步骤，你仔细记好。”

    “第一个步骤，先用几分钟自然呼吸来平静情绪，半闭双目，用舌头反顶上颚，集中周天之炁在眉毛间的前额。

    第二个步骤，从鼻子逐步吸入空气，使腹部膨胀，医学术语是抽吸，并屏气，间隔两到五秒，用肺最大能力地进行八到二十次，转移周天之炁到肚脐。

    第三个步骤，屏住呼吸，开始收缩上腹，转移膨胀的腹部向下，当压力逐渐地阻塞了小腹，就运行周天到丹田部位。

    第四个步骤在与肛门相关时，用嘴缓慢地呼出空气，当周天之炁慢慢从丹田部位转移时，顺着督脉到了前额。”

    杜仙儿娓娓道来，叶枫坐在其中也是缓缓而行，果然用了这太极阴功之后，叶枫的心更如一口古井一般，再无任何波澜。

    杜仙儿见叶枫已经是渐入佳境，便是对这一百个女孩用了个眼色。

    那一百个女孩一齐点点头，已经是准备动作。

    杜仙儿想关上门退出去等候，但是夏诗涵却是将手放在那门把手上，“仙儿姐姐，我能陪着哥哥吗……”

    “这种方式传承媚道，本就是危险至极，你若是在此，更容易乱了他的心性。”杜仙儿拒绝了，强硬的关上了门，夏诗涵感觉到了一阵失落。

    “而且，传承媚道的方式，或多或少都会与他有那么一些肢体接触，再加上媚道的产生本就是因为妒妇的存在，你若是在旁边也会或多或少产生嫉妒的情绪，你若心性不稳，很容易受到影响，姐姐这也是为你好。”

    夏诗涵乖乖的点了点头，“我知道了，多谢仙儿姐姐。”

    杜仙儿满意的点点头。

    女人本就天性好妒，且占有欲强，就算作为媚道采补天师的杜仙儿也是如此，不能避免，只能压制。

    如果有别的女人敢占自己灵修哥哥的便宜，恐怕她一定得让那个女人死无葬身之地。

    夏诗涵能做到如此，已经是不容易了。

    也算是为叶枫成功传承这媚道之术，做出了一半贡献。

    “你跟姐姐过来，有一件事，必须要你才能够完成。

    这也是叶枫传承媚道采补中，最为重要的一步……”