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    第五章：弓步刺剑(第 3/4 页)

    孙鑫呵呵一笑，放下书包，不以为意。

    陈守义这样的话，他已经听过不少次了，每次都只有三分钟的热度，用不了几天，他就会回复原状。

    ……

    下午，东宁五中的篮球馆中。

    数十个橡胶人体模型，整齐的排成两排。

    一个个身穿校服的少男少女，手持着木剑，不断的对人体模型进行一次次的刺击。

    “啪啪”声不绝如缕。

    一个身穿运动服的强壮中年男子，在人群中走来走去，不时对动作进行纠正。

    武者学徒的冷兵器考核要求，除了弓箭是必考外，其余的短接兵器并不限制是剑，无论是刀、剑还是枪甚至匕首任何一项都可以，只是他们班的体育老师，擅长剑法，也因此他们武道课冷兵器教学都统一只教授剑术。

    陈守义一脸认真的一剑又一剑的刺出，把模型刺的东倒西歪。

    这种模型上身是人体结构，下身却并没有脚，是一个半球形的底座，里面充塞着数十公斤的金属，如一个不倒翁，就算再大的力量，也无法把它击倒。

    “每一次标准的弓步直刺，都是全身肌肉协动的体现。”

    “弓步直刺不要用蛮力，不是越大越好，好好体验了下自己的发力，是否肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”

    “从踏地的左脚板，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，感觉一下是不是每块肌肉都用劲了，是不是每个关节，都参与了发力。”

    “人体处处都是杠杆，如何用最小的力，撬动最大力，力量从底层层层增幅，最后激发贯穿到剑尖！”

    “如果大家“入静炼己身”已有一定火候，达到这一步，就相对会简单一点，如果没有，那就只能反复的苦练了。”

    体育老师讲的关于刺击要求，都是老生常谈，陈守义早已能倒背如流。

    网络时代，知识都是廉价的，只要手指轻轻一动，就能搜集到一大堆，什么教学视频文字都有。

    可是知道归知道，真正想要做到却是千难万难，包括他在内，绝大多数人都无法做到标准的弓步直刺，这个剑术中最基础的动作。

    剑术入门最难，不知多少人身体素质过关，却被最终挡在这一关。

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