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    第三百四十二章 牙买加的山村(第 4/4 页)

    晨跑队伍绕着村子跑了一圈，最后在居民街的一个斜坡前停了下来。

    说是停，其实只是队伍不在前进，但衣着各异的少年少女依旧在原地踏步跑动着。

    一个穿着白色t恤的中年黑人站在队伍前方的一侧街道边，大声地喊着口令：“跑动的时候嘴巴闭上，注意呼吸，听到了没有！”

    人群中有一些因为刚刚完成晨跑热身的少年少女闻言顿时闭起了喘着粗气的嘴巴，胸腹起伏，不断调整着呼吸。

    “高抬腿，预备，开始！”

    随着中年黑人的一声令下，数十名黑人少年少年快速地开始原地跑动，哗啦啦的脚步声犹如一场暴雨打在屋瓦玻璃上。

    “加快速度，提腿！”

    落在人群后方的阿萨法-鲍威尔，随着前面中年黑人的口令，同样开始了高抬腿的训练动作，一如他曾经和其他少年一起训练那样。

    从他进入队伍开始晨跑，一起训练的少年少女们很多人都认出了他，他是这个村子的骄傲，跑出去的最伟大短跑运动员。但此刻，没有人向他搭讪套近乎，有的只是认真而专注的训练。

    “好，开始跑！”

    中年黑人在众多少年少女进入了高抬腿的跑动节奏之后，接着发出了下一步的训练口令。

    而场上的黑人少年少女们也完全熟悉中年黑人的每一个指令，随着他的声音，第一排第二排都在开始朝前保持着高抬腿的动作跑动。

    居民街的斜坡大概有10度到20度左右，这里就是这些少年们训练的田径场。

    一组又一组的朝斜坡跑动开始，而中年黑人在队伍中间也看到了鹤立鸡群的阿萨法-鲍威尔，同样他也没有出声，依旧和面对其他人一样，继续着他的训练计划。

    高抬腿跑动上斜坡，之后是所有人短暂的休息时间，紧接着又是从坡低开始的冲刺加速跑，跨步跳，三五人的少年少女，一组又一组，冲上坡顶又返回继续。

    这样的训练一直持续一两个小时，到了天色完全大亮，东方的天空太阳探出了头，才算是结束。

    阿萨法-鲍威尔喘着粗气，直到这个时候，才有时间走向一直训练着众多少年少女的中年黑人面前。

    “教练……”

    阿萨法-鲍威尔眼神有些闪烁，不敢直接抬头看向中年黑人，还想再说什么，中年黑人却面无表情地打断了他：“你这个时候应该在欧洲。”

    “我……”

    阿萨法-鲍威尔有些语塞，面对眼前的中年黑人，即便他曾经是男子百米世界纪录的保持者，他也从未有多大的勇气。

    因为站在他面前的是斯蒂芬-弗朗西斯，只用了4年时间，就将他这个田径门外汉培养成了世界上跑得最快的人的田径教练。

    “阿萨法，我一直都有关注着你的比赛。到了现在，我已经没什么可以教你的了，你以后的职业生涯都需要你自己去掌控。100米比赛就是战场，你是在与争做‘世界最快’的对手战斗，你一定要明白这一点。任何时候，如果你退缩了，赢的就不会是你。”