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    第九十八章 全新的训练方法(第 4/4 页)

    “布咿……”伊布哭丧着脸，叫了两声。

    它已经感觉到尾巴和腿部开始酸痛了，刚才那两下，好像让它超负荷了……

    尤其是尾巴，超级痛！

    “开始痛了吗？我这就带你去精灵中心。”

    方缘二话不说，带着伊布前往了精灵中心。

    最后，随着检查结果出炉，方缘的推测彻底被证实。

    突破原有形式限制的报恩招式，对于相应身体部位，有着很好的训练效果！

    伊布并没有大碍，这只是训练过度的体现，检查结果告诉方缘，现在的伊布急需补充大量的营养。

    “和我想象中的一样，伊布对尾巴的锻炼，并没有身体的其他部位强，由于强行挖掘潜能，所以给伊布造成了一种类似超负荷训练的效果。”

    超负荷训练，在运动员身上很常见，他们对某一负荷刺激基本适应后，必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷，这样运动能力才能继续增长。

    现在的伊布，就处于超负荷的状态，等补充足够的营养，适当的休息后，它的疼痛就会恢复，紧接着，无论是腿部的力量，还是尾巴的力量，伊布都能够大幅度增长。

    这就是突破原有形式限制挖掘身体潜能后带来的好处。

    比伊布直接进行训练，要省出数个小时的功夫，效率极高！

    不过代价也是很大的，虽然精灵的适应力比人类强很多，但如果不及时补充大量的营养，绝对会留下暗伤。

    训练的效率提升，也代表着方缘需要投入更多的资源。

    “先当这是好事吧……”

    “这样一来，只要适当利用报恩招式，伊布很快就可以领悟铁尾了。”

    “腿部的力量增加后，速度也能更快！”