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277|饮食男女（35）三合一
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277|饮食男女（35）三合一(第 2/4 页)
校长也说，“咱们学校自己的学生……这么出色的学生，上学的时候怎么那么低调。你私下传授了多少……”
黄广平打哈哈，笑的一脸高深莫测，只谦虚道：“资质比我好，悟性也高，属于祖师爷赏饭吃的。”
你说是就是吧。
这边车子驶出学校，那边林雨桐跟四爷其实就在学校对面的一家店里吃饭呢。
这家有一道菜做的特别好，是给豆腐泡里塞冬菇和肉，做出来特别下饭。其实在家也能做，今儿懒的动，也想吃吃外面的饭菜，干脆就过来吃了。两人也没要别的菜，就跟普通的学生一样，一人一碗米饭，一份这个豆腐，再一份青菜，一碗免费的紫菜蛋花汤，就把今晚的饭给对付过去了。
吃了饭，开车进门。车停在停车场，四爷就拿他的马扎。
其实他能去休息的，学校给林雨桐分了一间单独的办公室。就在礼堂里。以前的杂物房临时改的，但里面什么配套都有。沙发上睡一觉都行。但四爷不，非得跟着一块上课。
行啊！上课就上课。
七点的课，她是六点五十八分，准时进来。
还是一样，里面灯火通明，乌泱泱的都是人。她必须带着话筒讲课。
大概是四爷带着马扎没起到好的带头作用，今儿自带马扎的人还不少，讲台前面，过道里都是。四爷今儿只能坐在门口的位置了。因为林雨桐要进来的时候，堵在门口的大胖子起身，笑着叫老师，然后让开位置叫林老师进去。
等到跟在桐桐后面的四爷要进去的时候，胖子‘蹭’的一下，挡在四爷的前面。板凳放在门中间，边上刚才一起让位的学生如今松散的一坐……
四爷：“……”完全被挡住了去路。
好吧！她在人群中央，我……随便吧！外面的空气更好。
林雨桐朝四爷看，四爷摆手，叫他只管讲他的，不用管他。
现在天热了，礼堂里怪闷的，反倒是走廊上，风吹着，最舒服不过了。
林雨桐也不管了，调了话筒，时间到了七点整，她说了一声：“上课了。人多，咱就不来课前那一套了。我挺好，不用问好了。”
下面一笑，前面就有一坐马扎的姑娘站起来，“老师……老师……我不好……您给我看看……”
这也是上课前的常态，看看哪里生病了。
林雨桐打眼一瞧，就抬手叫坐下，“你是西医的学生吧？”
这姑娘点头如捣蒜，“对的！”
“因为中医的学生，这点常识是有的。这就是上火了！”满脸的痘痘。
“上火了吃什么？梨？绿豆？还是买黄连呀！”黄连太苦了！
“你不要着急，等上完课，我给你个方子。”林雨桐抬手叫大家安静，“这个同学的病例，很典型。那么，我今天，就先撇开早准备的讲义不谈了，谈一谈大家或多或少会遇到的问题。什么问题呢？”
她在黑板上写了四个字——上热下寒。
“是个女人，九个上热下寒。”林雨桐说着就看下面的学生，“咱们在坐的，一半是女生。大家认真听。还有一半是男生，你们更得认真听。因为有女朋友今天上完课，你们就会用上。还没女朋友的，尤其得认真听，记准了，因为迟早你们都会用上。不敢是你是哪个专业的，将来会不会从事中医这一行，听了总没有坏处。”
她说着，就指了指刚才的那个长痘痘的女同学，“她不是单纯的长痘痘，她现在表现出来的症状，就是上热下寒之症。我们坐的女同学们，你们有没有那种感觉。就是感觉上半身热，下半身凉。上半身是火焰，下半身是冰山。上半身动不动就上火，长痘痘，口腔溃疡，牙龈出血，还流鼻血。可下半身了，冷如冰窖，手脚冰凉，大便不成形，便溏尿频，还有宫寒痛经……有没有一种症状或是几种症状出现过……有过的请举手……”
然后哗啦啦的一片。
林雨桐又笑问，“男同学……有女朋友的男同学，有没有大冬天的给女朋友暖过手脚的，有没有在特殊的日子里要特别给女朋友准备红糖水的……”
下面轰然而笑，然后又哗啦啦举起许多手。
林雨桐就道，“没举手的，估摸着，都是没女朋友的。继续加油吧！行了，放下手吧。叫大家举手呢，就是叫大家看看，这个病的普遍情况。当然了，很多时候，大家都不把这种病叫病。比如脸上长痘痘了，都想着用什么药膏抹一抹，不要留疤呀！口腔溃疡了，那就多吃水果蔬菜，补充维生素，然后去药店买点什么喷雾，一喷就好。牙龈出血要选对牙膏……好像大家普遍觉得，跟上火联系起来的只有流鼻血。因为只要不是撞伤了鼻子，这一流鼻血就肯定是上火。打小家里就是这么教的，口口相传下来的。在农村的孩子，家里就会说，是不是睡热炕了……因此，大家都上火的概念理解都是这样。像是女孩子手脚冰凉，这叫不耐冻，痛经那也是忍着，忍不住了很多都吃止疼片，这个最省事。种种的治疗方案，都是治标不治本。要治本，根子还在上热下寒上。”
“那有的同学就要问了，怎么就会导致上热下寒的？”
“那原因多了，尤其是到了现代之后，更容易上热下寒。原因嘛，无外乎是熬夜、胡吃海塞、吃抗生素、还有食品中的各种添加剂，夏天没有节制的吹空调，各种冷饮甚至是不顾的季节的往肚子塞，甚至包括宅家久坐，这些原因都可能导致上热下寒。”
“有的同学就要问了，这上热下寒，只有女生有吗？那不是，只是女性表现的尤其突出，她们是不论什么季节，下半身总是冰冷的。很多体寒的女性，也多是下半身寒。你去西医去找原因，那人家就告诉你多运动，多注意保暖。单中医上，对上热下寒到底是个什么鬼，是有解释的，今天咱们就把这个问题讲清楚。”
然后下面哗啦啦的，都在翻开笔记本，准备动手记了。
“上热下寒的说法其实很早就存在了，它出自皇帝内经灵枢篇。《灵枢·刺节真邪》提到，‘上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。’这句话，我们简单的说就是，上热下寒是因为中焦不通，阴盛于下，虚阳上浮等导致的一系列的症状。”
“咱们中医上认为，天地是一个整体，地气上扬，天气下降，于是天地交泰，乾坤一体，这才有了一年的春夏秋冬，十二个节气。那么同样的，人也是一个整体，人体内心火往下，温暖下身。肾水往上，滋润上身……如此，身体才有了阴阳循环，阴阳交融达到平衡，我们的身体才是一个和谐的统一的整体。那么，当我们身体上面的火下不去，下面的水上不来，心肾不交，阴阳离绝，身体自然就上热下寒，产生了之前我们所说的症状。”
“可怎么如何分辨上热下寒呢？”
“我们知道上热下寒的人，上半身活在夏天，下半身处在冬天。我们得分开看，首先，上热下寒得存在上热的症状。除了动不动就上火之外，还有燥热、失眠、反复发作的口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、咽喉灼热感、慢性中耳炎、目赤等一系列症状。而下寒，主要是屁股一下冰凉，腿比常人拍冷，饮食耐温不耐寒，吃凉的就难受，拉肚子，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频以及妇科问题。”
“但是，我们又要把上热下寒的人和阳虚怕寒区分开来。上热下寒，一定得有上热的症状。而阳虚怕寒，是常常全身发冷，这是因为整体的阳气不足。”
“上热下寒，阳气不一定虚。只是身上的阳气没有被利用起来，一直停留在上半身成了火。一味的降火是治标不治本的，我们要做的是将阳气重新归于下，只要它跑到下面去，那所有的问题，都迎刃而解了。”
“所以，刚才那位女同学，你的问题就不是只吃梨子、绿豆甚至黄连能解决的问题了。懂的吗？”
懂了！别管是不是学中医的，反正感觉是都听明白了。
“那么这么问题怎么解决，解决的关键在哪里？在中焦。打通中焦，是关键。心火要下来，要经过中焦。肾水要上去，也要经过中焦。打通中焦是调理上热下寒的重中之重。只有打通中焦，才能顺利的引火归元，使水火相济，阴阳交汇。”
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校长也说，“咱们学校自己的学生……这么出色的学生，上学的时候怎么那么低调。你私下传授了多少……”
黄广平打哈哈，笑的一脸高深莫测，只谦虚道：“资质比我好，悟性也高，属于祖师爷赏饭吃的。”
你说是就是吧。
这边车子驶出学校，那边林雨桐跟四爷其实就在学校对面的一家店里吃饭呢。
这家有一道菜做的特别好，是给豆腐泡里塞冬菇和肉，做出来特别下饭。其实在家也能做，今儿懒的动，也想吃吃外面的饭菜，干脆就过来吃了。两人也没要别的菜，就跟普通的学生一样，一人一碗米饭，一份这个豆腐，再一份青菜，一碗免费的紫菜蛋花汤，就把今晚的饭给对付过去了。
吃了饭，开车进门。车停在停车场，四爷就拿他的马扎。
其实他能去休息的，学校给林雨桐分了一间单独的办公室。就在礼堂里。以前的杂物房临时改的，但里面什么配套都有。沙发上睡一觉都行。但四爷不，非得跟着一块上课。
行啊！上课就上课。
七点的课，她是六点五十八分，准时进来。
还是一样，里面灯火通明，乌泱泱的都是人。她必须带着话筒讲课。
大概是四爷带着马扎没起到好的带头作用，今儿自带马扎的人还不少，讲台前面，过道里都是。四爷今儿只能坐在门口的位置了。因为林雨桐要进来的时候，堵在门口的大胖子起身，笑着叫老师，然后让开位置叫林老师进去。
等到跟在桐桐后面的四爷要进去的时候，胖子‘蹭’的一下，挡在四爷的前面。板凳放在门中间，边上刚才一起让位的学生如今松散的一坐……
四爷：“……”完全被挡住了去路。
好吧！她在人群中央，我……随便吧！外面的空气更好。
林雨桐朝四爷看，四爷摆手，叫他只管讲他的，不用管他。
现在天热了，礼堂里怪闷的，反倒是走廊上，风吹着，最舒服不过了。
林雨桐也不管了，调了话筒，时间到了七点整，她说了一声：“上课了。人多，咱就不来课前那一套了。我挺好，不用问好了。”
下面一笑，前面就有一坐马扎的姑娘站起来，“老师……老师……我不好……您给我看看……”
这也是上课前的常态，看看哪里生病了。
林雨桐打眼一瞧，就抬手叫坐下，“你是西医的学生吧？”
这姑娘点头如捣蒜，“对的！”
“因为中医的学生，这点常识是有的。这就是上火了！”满脸的痘痘。
“上火了吃什么？梨？绿豆？还是买黄连呀！”黄连太苦了！
“你不要着急，等上完课，我给你个方子。”林雨桐抬手叫大家安静，“这个同学的病例，很典型。那么，我今天，就先撇开早准备的讲义不谈了，谈一谈大家或多或少会遇到的问题。什么问题呢？”
她在黑板上写了四个字——上热下寒。
“是个女人，九个上热下寒。”林雨桐说着就看下面的学生，“咱们在坐的，一半是女生。大家认真听。还有一半是男生，你们更得认真听。因为有女朋友今天上完课，你们就会用上。还没女朋友的，尤其得认真听，记准了，因为迟早你们都会用上。不敢是你是哪个专业的，将来会不会从事中医这一行，听了总没有坏处。”
她说着，就指了指刚才的那个长痘痘的女同学，“她不是单纯的长痘痘，她现在表现出来的症状，就是上热下寒之症。我们坐的女同学们，你们有没有那种感觉。就是感觉上半身热，下半身凉。上半身是火焰，下半身是冰山。上半身动不动就上火，长痘痘，口腔溃疡，牙龈出血，还流鼻血。可下半身了，冷如冰窖，手脚冰凉，大便不成形，便溏尿频，还有宫寒痛经……有没有一种症状或是几种症状出现过……有过的请举手……”
然后哗啦啦的一片。
林雨桐又笑问，“男同学……有女朋友的男同学，有没有大冬天的给女朋友暖过手脚的，有没有在特殊的日子里要特别给女朋友准备红糖水的……”
下面轰然而笑，然后又哗啦啦举起许多手。
林雨桐就道，“没举手的，估摸着，都是没女朋友的。继续加油吧！行了，放下手吧。叫大家举手呢，就是叫大家看看，这个病的普遍情况。当然了，很多时候，大家都不把这种病叫病。比如脸上长痘痘了，都想着用什么药膏抹一抹，不要留疤呀！口腔溃疡了，那就多吃水果蔬菜，补充维生素，然后去药店买点什么喷雾，一喷就好。牙龈出血要选对牙膏……好像大家普遍觉得，跟上火联系起来的只有流鼻血。因为只要不是撞伤了鼻子，这一流鼻血就肯定是上火。打小家里就是这么教的，口口相传下来的。在农村的孩子，家里就会说，是不是睡热炕了……因此，大家都上火的概念理解都是这样。像是女孩子手脚冰凉，这叫不耐冻，痛经那也是忍着，忍不住了很多都吃止疼片，这个最省事。种种的治疗方案，都是治标不治本。要治本，根子还在上热下寒上。”
“那有的同学就要问了，怎么就会导致上热下寒的？”
“那原因多了，尤其是到了现代之后，更容易上热下寒。原因嘛，无外乎是熬夜、胡吃海塞、吃抗生素、还有食品中的各种添加剂，夏天没有节制的吹空调，各种冷饮甚至是不顾的季节的往肚子塞，甚至包括宅家久坐，这些原因都可能导致上热下寒。”
“有的同学就要问了，这上热下寒，只有女生有吗？那不是，只是女性表现的尤其突出，她们是不论什么季节，下半身总是冰冷的。很多体寒的女性，也多是下半身寒。你去西医去找原因，那人家就告诉你多运动，多注意保暖。单中医上，对上热下寒到底是个什么鬼，是有解释的，今天咱们就把这个问题讲清楚。”
然后下面哗啦啦的，都在翻开笔记本，准备动手记了。
“上热下寒的说法其实很早就存在了，它出自皇帝内经灵枢篇。《灵枢·刺节真邪》提到，‘上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。’这句话，我们简单的说就是，上热下寒是因为中焦不通，阴盛于下，虚阳上浮等导致的一系列的症状。”
“咱们中医上认为，天地是一个整体，地气上扬，天气下降，于是天地交泰，乾坤一体，这才有了一年的春夏秋冬，十二个节气。那么同样的，人也是一个整体，人体内心火往下，温暖下身。肾水往上，滋润上身……如此，身体才有了阴阳循环，阴阳交融达到平衡，我们的身体才是一个和谐的统一的整体。那么，当我们身体上面的火下不去，下面的水上不来，心肾不交，阴阳离绝，身体自然就上热下寒，产生了之前我们所说的症状。”
“可怎么如何分辨上热下寒呢？”
“我们知道上热下寒的人，上半身活在夏天，下半身处在冬天。我们得分开看，首先，上热下寒得存在上热的症状。除了动不动就上火之外，还有燥热、失眠、反复发作的口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、咽喉灼热感、慢性中耳炎、目赤等一系列症状。而下寒，主要是屁股一下冰凉，腿比常人拍冷，饮食耐温不耐寒，吃凉的就难受，拉肚子，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频以及妇科问题。”
“但是，我们又要把上热下寒的人和阳虚怕寒区分开来。上热下寒，一定得有上热的症状。而阳虚怕寒，是常常全身发冷，这是因为整体的阳气不足。”
“上热下寒，阳气不一定虚。只是身上的阳气没有被利用起来，一直停留在上半身成了火。一味的降火是治标不治本的，我们要做的是将阳气重新归于下，只要它跑到下面去，那所有的问题，都迎刃而解了。”
“所以，刚才那位女同学，你的问题就不是只吃梨子、绿豆甚至黄连能解决的问题了。懂的吗？”
懂了！别管是不是学中医的，反正感觉是都听明白了。
“那么这么问题怎么解决，解决的关键在哪里？在中焦。打通中焦，是关键。心火要下来，要经过中焦。肾水要上去，也要经过中焦。打通中焦是调理上热下寒的重中之重。只有打通中焦，才能顺利的引火归元，使水火相济，阴阳交汇。”
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