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    72【远大志向】(第 4/4 页)

    每天收工之后，都能见到他们呼朋引伴，成群结队去吃宵夜，去喝花酒。在剧组的时候，每到空闲时候就打牌，玩得賭注还特别的大。还常常口花花，谈论那些舞厅、歌厅又来了哪些妞等等，甚至看她的眼神都有些不正。

    像这些吃喝嫖赌，五毒俱全的武师，她怎么敢让他们近身。万一趁机被吃豆腐，岂不是引狼入室嘛。

    相比起来，众多人中，还是叶劲靠谱儿。

    “林小姐，你先试着下腰。”叶劲趁着剧组布置场景的空隙，向林清霞讲解道，“这样，我扶着你慢慢来，慢慢地往下探。”

    说着他轻轻扶着林清霞纤细的腰肢，让她的身子慢慢后仰，直到伸出的双手探到地面为止。

    下腰，是武术、舞蹈中的基本动作。厉害的人，可以像翻开的书本一样，完全打个对折。叶劲身为男生，也可以轻松地用手指触碰自己的脚跟。

    不过林清霞之前并未接触过这种锻炼，肢体的柔韧性欠佳，下到一半，就膝盖一弯，跪在了地上。

    “林小姐，你之前没下过腰？”叶劲见状，惊讶的道。

    通常而言，女生的柔韧性要好过男生。但林清霞显然是个例外。

    林清霞也很不好意思，她从小体育就不是很好，并不是个阳光开朗的运动健将，所以肢体的柔韧度并不是太好。

    “叶先生，再试一次，我应该可以的。”她咬了咬牙，要强的说道。

    “不可以，不能随便试的，必须得循序渐进。不然的话，你的脊椎骨很容易错位，轻则骨伤，重则半身瘫痪。”叶劲摆摆手道。

    林清霞一听，也吓了一跳，“那我该怎么办呢？”

    “别担心，看我的。”叶劲笑了笑，随后找剧组借了张垫子，“这样你趴在上面，以腹部着地，尽量仰起身子，翘起你的腿来，这样有助于增强你背部肌肉的力量。”

    “哦。”林清霞随即依法练习。