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    第十五章 阴影灰烬(第 3/4 页)

    当然了，如果配合足够的运动，再加上呼吸导引这些，效果会更好。

    能够让他短时间之中，身体素质达到成年人的标准，甚至犹有过之！

    不管怎么说，穿越重生这两天，凌星宿也一直都为这具身体的孱弱而感觉苦恼。

    要知道，身体才是修行的根本，没有一具好身体怎么行？

    他练了一套呼吸吐纳的功夫，热热身，然后就出去跑步！

    修行之辈，可不单单只是会闭关练功，一坐经年。

    修行当中，法门更多，所谓呼吸吐纳，服食练气，乃至于静坐存神，炼丹服饵，甚至房中阴阳。

    又哪里是一个静坐就能够涵盖的呢？

    佛门有个公案说的好，磨砖岂能做镜子？面壁如何成佛？

    凌星宿忽然想起了一件事情，在跑了一圈之后，找到了柯门德管家，将自己的要求提了一下。

    而那柯门德管家再听到凌星宿的话后，显然有些不可置信：“等等，先生。您是说您想要去锻炼身体？”

    凌星宿不动声色，道：“是的，经历了这两天的事情之后，我觉着我的身体太过虚弱了！

    柯门德管家，难道您觉着这有什么不妥么？”

    “怎么会有不妥呢？那简直太好了！”

    柯门德管家欣喜的说道：“格罗尔斯先生，如果您需要锻炼身体的话，那么附近就有着一座训练馆，您可以去看看！

    您的父亲，霍格利特先生以前也还是那家训练馆的常客！

    和训练馆的老板，威尔士先生也是好友。

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