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    第十七章 杀人无形，出入幽冥(第 2/4 页)

    作为一个修行者，也并不是人们所想象之中的那种四体不勤，整天闭关练功，一点肌肉都没有，单凭内气真气法力什么的，就能够天下无敌！

    事实上，绝非是如此。

    人之精神和身体息息相关，身体强壮了，血气充盈，精神也才会旺盛，也才能进行下面的修行。

    而事实上，太极拳，五禽戏这些用来内功导引的东西，也绝非是看起来那么的软绵绵！

    古代修行者上山采药，在荒无人烟的地方进行修炼。

    遇到豺狼虎豹，各种强盗凶人等等，可都是要有自保之力的！

    这位威尔士先是教导凌星宿如何正确的动作，以及正确的呼吸。

    然后给了他一根四十公斤重的杠铃进行训练。

    也许四十公斤的重量听起来不算什么，但是对于大多数四肢不勤五谷不分的现代人来说，几乎没有几个人能够举起。

    而这已经是威尔士这里最低的重量了！

    也不知道是这个世界的人身体素质更加出众，还是来这里训练的没有新手。

    然而这对于凌星宿来说，就太要命了一点。

    这种重量实在是太重了！

    这让威尔士很不满意，嘟囔道：“看来举重训练只能等到下次了，下次来我会准备二十公斤的杠铃！

    现在你跟我过来打沙袋……”

    足足在这训练馆里，被折腾了两个多小时。

    凌星宿几乎快连路都走不动的时候，才被这威尔士放过，让他回家。

    看着凌星宿差点一瘸一拐离去的背影，这威尔士露出一丝笑容来：“霍格利特的儿子，嗯，身体虽然虚弱了一点。

    但是意志却还是很坚强的，韧性也是不错啊！”

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