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    335，瑜伽（三更）(第 3/3 页)

    “起来吧！”

    有点喘息的声音从软榻对面穿过来，苏氏一惊，抬头看去，杨绵绵正以一个怪异的姿势坐在地上。两条腿叉开直直的坐在地上，而地上也铺着垫子，并不会很凉。

    苏氏惊讶的望着杨绵绵，她竟然不知道还可以这样做地上。

    而杨绵绵所做的动作正是瑜伽的基础动作劈叉。感觉差不多了，杨绵绵又变成竖劈。她就是挑苏氏来的时间练，就是为了给她看的。

    杨绵绵在前世也一直在练瑜伽，来了这里之后也练，可是怀孕之后就没练了，前段时间才拿起来，所有做的时候有点吃力，但不会疼痛，因为她的筋都拔开了。

    “庶妃为什么坐地上。”

    苏氏不解的问到。

    在苏氏询问的时候，杨绵绵又换了一个姿势，她站起身来，将腿抬高至胸前的博古架上。然后侧身弯腰一只手捉住抬起脚的那只脚尖，另一只手顺着身子弯曲的方向也去拉另一只手。

    这种姿势若是没做好，很有可能会拉伤腰部和腿部肌肉。

    “我这是瑜伽，一种运动，可以使女性保持完美身形，我每天都会练一会。”

    杨绵绵一边说一边喘息，好久不做了做了一会就累的慌，她也不知道这是整苏氏还是整她自己。

    “是吗？妾身还没见过这种运动呢？”苏氏暗暗咂舌，这两条腿都成一条直线了，不疼吗？

    “咱们女人哪，只能保持好身形，才能让主子爷们喜欢，你看看我，我可是生了两个孩子的，太子爷还不是一样宠爱。”

    杨绵绵说这些就是想要苏氏不要犹豫，回去做起来。明天她好看戏。

    苏氏点点头，她觉得杨绵绵说的有道理，便站在一边看着，两人有一搭没一搭的聊着，杨绵绵一会一个姿势，每个姿势都做的及其的慢，就是为了苏氏能记住。

    而且杨绵绵的每个姿势看起来简单，做起来可不简单，这些动作都是极容易受伤的。

    直到杨绵绵感觉自己实在不行了，这才收工去休息，而苏氏也跟着，她可是将杨绵绵的动作都记住了，回去以后一定要试试