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    第两千六百六十五章：星际吃播之王（5）(第 4/4 页)

    因为饿了很长时间的古人最多也就是长时间没吃饱，肚子里面没有油水之类的，可是如今大多数的星际人类，那是就几乎没有吃过各种各样饱含杂质的荤腥以及菜肴。

    稍微多吃一点就会出问题。

    就得进医院。

    有一句古话说的好，由简入奢易，由奢入简难，以及用进废退。

    这些放在人的器官上。

    也是相当合适的。

    星际时代人类的肠胃，早就已经习惯吸收那些可以被它们完全吸收，压根就不需要费劲，就能够完全吸收的各种营养剂了，如今让它们再去吸收不能完全吸收，还得费很大的劲才能消化掉，转化成为各种元素，往身体不同部位输送的食物时，它们必然是会有所反应的。

    轻则消化不良，肠胃不适应。

    重则那就有可能得洗胃啥的。

    果蔬这些年，上面有进行适量的推广，让不少星际人类慢慢的接受，并且习惯每天稍微吃那么一点点，但是荤腥，是真的没有推广。

    因此，乔木的这番提醒还算是比较及时的，不过出于担心有些人不信邪，她还是特地从光脑当中找出了一些相关病例，以及确凿的理论基础，多次三番叮嘱提醒了下。

    随后就开始教他们煮粥。

    先煮白粥和只放盐的小菜。

    对于这个时候的星际人类们而言，就连粥都得循环渐进慢慢喝。

    先从最简单的碳水化合物，白粥开始喝起，然后再慢慢的往粥里面添加一些蔬菜，添加一些没有什么油的鸡胸脯肉，乃至于慢慢的过渡到有油的肉，以及其他的食材。