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    第42章 借口？本神豪不想听！(第 2/4 页)

    拳击、格斗运动员其他四项属性在那些运动员里垫底，但灵敏性一项则称霸全场。

    有没有对五项属性要求都很高、身体素质相对均衡的职业运动呢？

    如果我以他们的训练方法进行训练，是不是就会在最短的时间内突破更多的属性？高云一边进行训练后的拉伸，一边思考。

    最后，健身房电视里播放的橄榄球比赛吸引了他的注意。

    只见里面的橄榄球运动员身穿沉重的防护服，露出的手臂和大腿的肌肉近乎健美职业运动员一样粗壮，在赛场上互相冲撞像是一头头野牛，偏偏他们奔跑的速度奇快无比，宛如猎豹。

    高速冲刺下时不时灵活地辗转腾挪，闪避敌对的冲撞抢夺，甚至还能直接以翻跟斗的方法跳过对方的拦截。

    橄榄球每场长达两小时的赛程，各种长途奔袭也使得他们的耐力十分惊人，加上这灵活性和十足的力量感。

    “这就是我想要的！”

    高云看得眼睛发亮，在跑步机上跑得更起劲了。

    以橄榄球运动员的训练方法来训练自己，绝对可以均衡发展，在最短时间内突破五项属性，做一个五边形无短板的战士。

    但问题来了，自己不知道橄榄球运动员是怎样练的，而适合他们的运动计划也不一定适应自己。

    甚至，就算知道怎么练，他也不太想自己锻炼了。

    因为自己一个人锻炼会偷懒，难免会出现休息时间过长或动作变形等问题，根本察觉不到，往往就是这些细节导致最后的锻炼效果不尽人意，这是谁都无法避免的，再牛的运动员也需要一个监督陪练，才能保证百分百训练效果。

    “必须要请一个体能训练师啊！还得请一个美国职业橄榄球的体能训练师！”

    高云心里合计起来，国内的橄榄球运动非常冷门，体能训练师的水平可想而知，恐怕还不如自己。

    对此，他非常有自信，健身专家级技能，真的不是只会增肌减脂而已。

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