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    第118章 被记小本本了(第 1/4 页)

    情侣、甚至夫妻之间吵架是非常正常的事，对于吵架本身而言，它对男女感情并非全是负面影响，在一定程度上，吵架能够让双方明白目前所遇到的问题，并且及时修正。

    但是吵的时候要尽量控制情绪，保持理智，不能越界，要就事论事。时刻记住这件事没有赢家，输赢不是目的，目的是沟通，并解决问题。

    一旦两个人为争一口气，用最激烈的话戳对方的心，那很容易会演变为肢体冲突，导致分道扬镳，即便后来和好也会留下隐患。

    很多人分手、离婚的原因，其实没有什么原则性问题，就是某一方或者双方，情绪上头了，说出些不理智的话所导致的，这其实是情商低的表现。

    情商要分两个领域：一是情绪识别能力，二是情绪管理能力。

    常说的“情商低”，其实说的是“情绪识别能力”，比如不会看人脸色。

    有些人受先天或后天影响，情商比较低，自带‘钝感’属性，擅长遗忘，自己的情绪也少。

    好处是因为自身情绪少、波动幅度不大，他们被迫算是‘情绪管理的高手’，很少失态。

    坏处是在和其他人相处的时候，不会看人脸色，很难做到情绪识别上的“解码”。

    还有一种人，受先天或通过后天锻炼，他们是敏锐的情绪识别高手，一般来讲其自身情绪也非常丰富。情绪的基本数量级相比“钝感者”更庞大，其管理难度就更高。

    好处不言而喻，这不仅在事业上有很大帮助，在人际交往、两性相处上也如鱼得水。

    坏处则是情绪管理难度高，没有极强的情绪管理能力，很容易失态坏事。

    精通心理学的人往往都是后者，而且他们不仅拥有敏锐的识别他人情绪的能力，自身也有很强的情绪管理能力。

    吕晴作为北大临床心理博士，自诩自己基本上达到了“客观化对待情绪”，与情绪为友，可以和情绪进行暗示对话。

    “全都是泡沫！”

    吕晴叹了口气，通过今天这件事，她承认，自己失态了，确实没控制好情绪。

    正所谓江山易改本性难移，从小被父母视为掌上明珠，一路锦衣玉食长大，再作为一个先天自身情绪极为丰富的女人。

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