书海居 m.shuhaiju.net

    第二十八章 生病(第 3/4 页)

    人之身体和精神有着相当紧密的联系，互相之间也相互影响。

    得肝病的人容易脾气暴躁便是这个道理！

    甚至现代医学研究表明，许多原本以为是纯心理因素的问题，也和生理有关。

    比如抑郁症，原本也都认为是心理疾病，但是后来发现也和身体某些激素分泌有关。

    粗茶淡饭，不食用刺激性的食物，有助于修行者在心性修行当中保持平静。

    然而真的到了命功的修行当中，再去粗茶淡饭，那就是不要命了！

    自古练武之人，若是营养跟不上，最后五劳七伤的都是不少。

    更不要说，修行命功了！

    而偏偏矦青云修行到练气这一层，就是命功。

    “虽然说水谷精微，又说五谷最养人，其实不然。单纯的谷物却并不能提供各种足够而又全面的营养……

    自古练武之人，都要吃肉。而我等练气，甚至要比练武消耗更大十倍，百倍。

    全靠谷物，那真的会死人！”

    山中生活清苦，矦青云每日饭食也是简单。

    但是如果真的开始练气，这肯定是不行的！

    不过这种事情不急。

    这时间灵气消散，便算是练气，也需要灵机灯油来着！

    终于回到厨房，将碗筷洗了。然后出门打了一趟拳，活动了一下筋骨，就觉着身体各处噼里啪啦作响……

    -->>(第 3/4 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）