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    第177章 早起锻炼(第 3/3 页)

    今天的张诺被红玉压着穿了一套纯白的运动服，原本就唇红齿白的他，被这套衣服一衬，越发的显得白嫩了。

    张诺也在训练，引体向上、俯卧撑、跳绳，各种身体基础训练如今是他每天的必修课。

    所有的格斗技、武术其实归根结底都是力量的运用，而自身力量越足，那么战胜对手的机会也就越大。

    他将来可是要领兵偷袭高丽的存在，到时候刀剑无眼，能倚靠的可就只有自己的身体素质了。

    所以，哪怕后世办健身卡办一张亏一张的懒货，张诺如今也咬着牙坚持了下来。

    可锻炼这东西吧，练着练着它有瘾，尤其是如今是前段时间老李家回长安过年，张诺把红玉给劝着一起锻炼以后，张诺就彻底喜欢上了这个运动！

    红玉的运动量自然不能跟张诺比，但是张诺也结合后世的运动经验，给红玉折腾了一套训练方案。

    慢跑、跳绳、室内瑜伽、器械训练，这一样样的，让红玉也越发的沉迷到其中了。

    红玉原本今天不想出来的，她怕碰到李青梅以后不知道怎么称呼合适，可结果李青梅见到她的第一眼就开口喊着“红玉姐姐”！

    红玉眉毛一挑，赶紧回了一句“青梅妹妹”，然后趁着李渊和自家夫君说话的时候，凑到李青梅身边小声的问道，

    “青梅，怎么喊姐姐了？”

    李青梅一边远远的看着张诺和自家父皇，一边小声的说道，

    “我算是知道了，我看上的这个夫君啊，就是个自由自在的性子，别说我还没进门呢，就算进门了，我琢磨着他也不会像别人家里那样正房大妇就是姐姐！”

    “何况你是我哥嫂认下的李氏红玉，那你本身就是我姐姐了！以后要帮我哦！”