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    第八章 季前赛（3K求月票求订阅）(第 2/4 页)

    “贾瑞德？雷蒙德？德里克？”

    被叫到名字的三人机械的把头转了过去，看到了早起穿着睡衣的乔丹。

    “呃……老板。”

    “你们是来蹭训练的吗？”

    乔丹笑得很开心，他显然是误会了老杜、肥顿和德里克安德森了，此刻心中想到的是：

    谢尔顿果然很像我，领袖的风范已经有所展露了，这才来多久，就已经带动了队友了！

    尤其是肥顿，平时从来不加练的家伙，今天居然跑来蹭蒂姆的训练了。

    早餐俱乐部的训练，强度可是很高的！

    “是啊是啊，老板。”

    无奈的三人，只能点头称是，然后硬着头皮，加入了李恪，开始了四人行。

    负重跑显然只是一个开始，用蒂姆格拉弗的话来说，负重跑只是热身的一部分。

    跑了没多久，李恪又开始了蛙跳，蛙跳之后是仰卧起坐和俯卧撑，最后还有引体向上，直到整个身体完全火热，热身阶段才算是结束。

    另一边，老杜肥顿和德里克安德森已经精疲力尽了……

    然而正戏，才刚刚开始。

    “实心球，一人两颗……”

    乔丹的监视下，李恪抛给三人各自两颗实心球，三人不得不接在了手中。

    球一入手，立刻沉重的把三人的臂膀压弯了。

    李恪却举着两颗实心球，做起了仰卧起坐，接着是各种举重练习，从各个角度，目的是锻炼李恪各个部位的肌肉。

    用蒂姆格拉弗的话来说：力量训练，单是上肢，或者下肢，是不完全的，腹肌、斜侧肌、背部的肌肉也都需要锻炼……

    从五点到八点，训练持续了三个小时。

    老杜肥顿和德里克安德森早已累趴，李恪咬着牙勉强支撑了下来。

    这就是早餐俱乐部的训练了，乔丹坚持了15年，所以，乔丹是goat，坚持了几次最后选择放弃的查尔斯巴克利就只能生涯无冠了……

    一边划水一边坚持到了最后，老杜肥顿他们终于明白了，为什么昨天李恪是萎靡的了。

    乔丹走了，训练馆只剩下心怀不轨的三人和李恪，肥顿终于可以大声说话了。

    “fk，谢尔顿，你也不说清楚。”

    “我说了，你们不信。”

    “……”

    “今天的训练怎么办？”

    相比和李恪争吵的肥顿，老杜倒是想得更多。

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