书海居 m.shuhaiju.net

    第三十八章 练习远射（求推荐票...(第 3/4 页)

    他对运动有着自己的理解和想法，他是接触过职业足球运动的，所以在这方面，他可要比自己的爷爷更专业。

    “你之前的得分方式都过于靠进球门，依赖距离。远射能够让你摆脱这个依赖。这样一来，你的速度就可以发挥作用了。因为你只需要闪开一个球员，哪怕只是暂时的闪开，拉出空当和角度，你就可以直接起脚射门。我注意到了你在上一场比赛中就是这么进球的。你在那个进球中有什么感受吗？”

    荣光仔细回想上场比赛自己进球的过程，然后说道：“我之前一直都找不到远射的节奏。但是当我利用速度闪开对方之后在射门，竟然感觉非常好。我就觉得奇怪呢——没有人逼抢我，我反而踢不进去，怎么有人逼抢了我就踢进去了呢？”

    “那就是身体自己的反应，是排除了一切杂念的身体本能。你反复练习的目的就是这个，让身体记住比让脑子记住更适合于运动。”孙奉阳说道。

    他说的荣光身体都跃跃欲试，马上就要开始训练了。

    但孙奉阳话还没说完呢。

    “我注意到你常去湖畔公园。那里是一个练习的好地方，但你不要去湖边的沙滩球场练习。”

    “咦？为什么？”实际上荣光确实有打算去哪儿练习的。因为远射需要更宽阔的空间，需要有一个真正的球门，最好还有一个门将。总是自己和戈多两个人在天台上也实在是施展不开。

    天台上有各种各样的障碍，拿来做障碍带球的练习倒是不错——时机尚荣光最近就已经在开始这样的练习了。

    但是作为练习远射的场地，还是太小。

    “沙滩松软，和天然草皮的触感是完全不一样的。你在沙滩这样的地方练习远射，只能学会不正确的发力方式。不利于你掌握正确的技术动作。等你到了真正的比赛中，你还是等于没学会远射。所以你必须去坚实的地面，最好就是天然草皮的环境下。沙滩是一个练习体能和力量、爆发力的好地方，但不是练技术的地方。”

    ※※※

    练习场地的问题很快就解决了，因为当球队恢复训练之后，荣光发现他被助理教练毛罗安排了全新的训练项目，正好就是远射练习。

    同时荣光在训练开始前，和训练结束后，以及午休时间，都可以借用球队的训练场来进行远射训练。

    这一下子就解决了荣光的问题。

    他在训练场可以有很多的时间进行远射练习了。

    唯一的小问题就是没有门将。

    不过荣光也有办法。

    没有门将，自己就尽量不要让球门的正中央踢嘛，球门的四个角是门将最难守的，自己就尽量朝那四个角踢好了！

    就这样，荣光把足球在距离球门四十米的地方一字排开，然后一个个带球往前，跑了两步之后就起脚射门。

    虽然没有防守球员，可他依然带球的过程中幻想着有人在防守他，为了摆脱对方，晃开射门角度，他就得做出各种摆脱的动作。

    他就这么一个人在球场上晃动着身体，最后再把足球射出去。

    一开始他晃动的时候用力过猛，射门的时候早就失去了平衡，射出去的足球也一点准头都没有。

    他经过反复练习才逐渐找到了那种正确的感觉。

    最重要的是节奏。

    -->>(第 3/4 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）