第6章 训练与狩猎
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第6章 训练与狩猎(第 3/4 页)
40磅弓的最大拉力约为18公斤,对如今的辛晟来说正好合适。
脑中有系统灌输的相关知识进行矫正,辛晟的射箭姿势相当标准,他需要的只是大量的训练。
箭术的精进没有任何捷径可走,最好的方法就是每天坚持射个200到300箭。
说起来容易做起来难。
最开始的十几箭非常顺利,以往体会不到的新鲜感让辛晟不自觉的沉入其中,就像刚刚获得新玩具的大男孩一样。
过了50箭后,辛晟的手部、肩部和背部肌肉群开始感觉到压力,逐渐出现的酸痛让他的表情变得凝重起来。
放慢了射箭的频率,辛晟咬牙坚持着将200箭射满,此时他的双手已经开始不住颤抖,肩背也是酸痛难耐。
但辛晟的训练到这里还不算结束,双手难以再活动,他还能通过慢跑来加强体力、深蹲和仰卧起坐加强下肢和腰腹力量。
在这种随时潜伏着危险的世界,对自己狠一点才能更快的逼出潜力,和平世界的那一套温吞方法不适合这里。
由于被系统灌输了大量基础知识,辛晟知道如何锻炼才能在确保肌肉不拉伤的情况下,最大化的激发肉体潜能。
自我提升的日子过得很快,当辛晟开始逐渐适应200箭的标准,主动上量到250、300箭时,长期坚持科学锻炼的成果开始初步显现。
由于工作性质,辛晟以前大部分时间都蹲在家里使用电脑办公。
虽然年纪轻轻的不至于胖成个球,但小肚子还是不可避免会有的。
几个月的锻炼减掉了辛晟身上大量不必要的脂肪,全身的肌肉线条越来越清晰,尤其是长期拉弓的双臂,拉满弓弦时已经能看到非常明显的肌肉轮廓。
随着辛晟的身体素质提升,40磅弓已经开始满足不了他的需求。
通过搬空弓店找回来的存货,辛晟递增的更换了45磅、50磅和55磅的同款式霍伊特鲨鱼,如今他用得最顺手的已经是60磅的高拉力弓。
到了60磅,再往上提升已经意义不大。
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