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5.成长卡:中距离跳投专家(4700字求收藏求推荐票)
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    5.成长卡:中距离跳投专家(4700字求收藏求推荐票)(第 3/4 页)

    斯科特-柯林斯现在也很是无奈,当初是他带领美国的初中篮球高手去中国打了一场友谊赛,看中了张昊,结果没想到是肤色和国籍限制了张昊的成长。

    就在斯科特-柯林斯为张昊感到惋惜的时候,来了个电话,他停下对高一菜鸟的指导,去接电话去了。

    另一边,正在训练的张昊感觉很不可思议!

    他每一次投篮过后,仿佛就有人在提示他,动作的哪个部分还不够标准、哪个肌肉群发力不够充分或者无法随意的发力做出最好的投篮……他很轻易的就知道了自己想要强化中投需要做些什么!

    哪个发力动作要加强、因为哪个部位的力量缺失无法把投篮提升到更好……他仿佛都知道了!

    练了3组合计150个中投后,张昊直接来到球馆内的健身房,开始练背阔肌和腰腹,之前的投篮权当热身了。

    整个过程,张昊都在努力的压抑自己的兴奋,让自己可以冷静的训练,不然容易受伤,尤其是练器械的时候更得冷静,这时候可不能伤。

    教练的指导很好,但教练毕竟不是本人,不然但凡一个投篮不好的人找教练教就行了,投篮这种事,不是单纯的靠教就行的。

    斯科特-柯林斯对张昊的投篮指导很用心,也认为张昊中投已经很出色,但还是觉得张昊要去大学打磨三四年的基本功,其根本原因,就是张昊需要更多训练、打更多的比赛,才能自己知道自己投篮有哪些地方需要加强,或是肌肉群、或是发力细节。

    张昊觉得,自己原本或许至少也得花两三年时间,才能一步步的把自己的投篮练到职业级别,因为他之前也有通过改变发力细节、加强力量训练等等方式提高过自己的投篮,他在nba也有良好水平的中投水准,不是一开始就有的,而是逐步加强的,而发觉自己有哪些地方需要加强,往往要不少时间,其他时间都只能练,不断的练。

    可今天,就练了那么一会儿,张昊就知道自己有哪些地方需要加强了!显然,这是那张成长卡的作用!

    之前张昊只是尝试一下,看看成长卡到底是什么方式来发挥效果,现在知道了,就是通过该项技术的训练,让他了解到自己有哪些地方需要加强,然后自主进行针对性强化训练。

    通过这张成长卡,张昊清楚的感受到了什么叫“中投训练领悟能力加强”!

    还有一个效果是“中投训练肌肉记忆强化”,这个张昊还没有直观的感受,毕竟才投150次,但这个不急!现在时间还早,距离大一开学还有差不多半年时间,完全可以慢慢来,大不了到时候一个一个大学去敲门,求试训。

    退一步来讲,中投厉害了,打次一级联赛、打街头比赛,也有很大帮助。

    所以,练就完事儿!

    另一边,打完电话的主教练斯科特-柯林斯见张昊在境遇如此水深火热的情况下,还能沉着冷静的好好训练,练力量的时候没有发泄式的训练,很清楚自己是在练哪个部位的肌肉,显然是针对性的训练……斯科特-柯林斯感觉更惋惜了。

    想当年,斯科特-柯林斯和他哥道格-柯林斯在高中都是响当当的篮球高手,一起进了ncaa,结果,哥哥进了nba成了全明星、后来还在nba当主教练执教过那位鼎鼎大名的迈克尔-乔丹,他却在ncaa表现一般,大学毕业留校当篮球队助教……主要是天赋不够,运动能力不强、投篮也不好,要啥啥没有。

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