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    第65章，个人属性进步跟经纪人！(第 3/4 页)

    尤其是娜扎，这妞最发信息给赵宇有点勤快...

    聊骚聊上瘾了？

    作为一个正常男人，赵宇一样也有吃着碗里看着锅里的想法。

    但赵宇虽然馋，他却也不至于没有底线。

    聊聊天吹吹牛可以，但正要背着热芭做点什么，他也不会去做。

    国内正是白天，几个妞跟赵宇聊的信息都回复的很快。

    聊了半小时之后，赵宇脑袋里想入非非。

    感觉来了，赵宇将熟睡中的热芭折腾醒...

    热芭迷糊着说道：“你自己动。”

    热芭还想睡，但这显然不可能，在赵宇主动下，又一次的身体锻炼开始了。

    极限拉伸腰部，仰卧起坐....

    次日一早。

    半夜被折腾起来的热芭在床上躺了一早上。

    精力充沛的赵宇则早早去训练了。

    一般情况下，正常状态的热芭是没办法应付赵宇的。

    除非热芭真的抱着跟赵宇两人都无法下床的准备同归于尽，那两人真有可能第二天都起不来。

    赵宇的体能训练可不是吃素的。

    体能是一切篮球技术的基础，如果没有体能就无法做出高质量的技术动作，投篮、速度、场上的注意力都会受到影响。

    所以到达训练馆之后，体能是赵宇必修课，

    体能训练重要的就是折返跑。

    进行完体能训练之后，赵宇又去力量室进行力量训练。

    野球跟职业球员最大的区别就是对抗跟力量了。

    nba球员的身体素质都是顶尖水准，一般的球员撞都撞不动，打野球一碰动作就变形，没得打。

    力量训练一般就是去举杠铃跟搬轮胎。

    小牛队球员每一个都有自己的训练计划，都是根据每一个人特点进行的。

    下午，赵宇进行投篮训练。

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