书海居 m.shuhaiju.net

    第八十章 四平马步(第 3/4 页)

    周桂花摇摇头，只好自己走了。

    这时候林铁匠两口子也捅着火开始打铁。只剩下叶雨泽在那里不停的练着摔跤。不对，马步！

    两口子一边打铁，一边看着那个小人不停的摔倒，爬起来。锲而不舍，变成了流水线上的某一道工序。

    林铁匠点点头。“本以为是看在他老爸面子上教他强身健体。却没想到收了个好苗子啊！”

    周阿姨也是同样赞赏：“这个徒弟可不能是你自己的！”

    林铁匠表情严肃。“先把我的功夫学了再说。我的衣钵传承应该就在他身上了。”

    逐渐的，叶雨泽掌握了诀窍。已经慢慢能够站住了。

    只是双腿的力量还比较小。坚持的时间很短。

    “脑子放空，不要想你在蹲马步，吸气时腹部内收，呼气时腹部鼓起。”

    耳旁传来师父的嘱咐声。叶雨泽这时候刚刚能站稳几分钟。本能的按照师父的吩咐去做。

    只是这不科学啊？为啥呼气要鼓起？吸气却要内收？是不是反了？

    他看了一眼师父，师父却点点头。

    “这叫逆腹式呼吸。咱们师门练功独有的吐纳方法。”

    叶雨泽明白了，开始放空自己。

    所谓的放空就如佛家的心中无一物！这是成年人最难做到的。

    但是对于小孩子却容易很多。因为他们这个年龄还米有执念。

    叶雨泽闭上眼睛，脑子沉浸在逆腹式呼吸的意念当中。

    逐渐的，这种呼吸方法变得顺畅起来。而他竟然不知不觉站够了十分钟。

    但是无论怎么不想。体力还是支撑身体的最主要的因素。他的双腿开始颤抖，然后身子一歪坐在地上。

    -->>(第 3/4 页)（本章未完，请点击下一页继续阅读）