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    第469章 披荆斩棘的姐姐07(第 3/4 页)

    当然，这只是做给渣男看的。

    她怎么会去环境糟糕的城里？

    她更喜欢大自然！

    抵达那城市后，她又坐了两个小时的车，到了一个山区，租了一间山民大山上的空房子。

    那里没有人认识她，也不需要身份证，但却有她最爱的青山绿水好空气。她与山下的房东聊了一会儿，房东很爽快答应以后每天卖她两个土鸡蛋，两把蔬菜，帮她代买些鱼和肉，并帮她代收快递……

    陶然回去就网购了很多东西。

    网络发达，现在连农村都有快递了，真是不错。

    她买了不少益气补血的药材，俞彤那个世界学了不少，现在便做些药膳来给姜岚补身了。

    环境一变，陶然感觉整个心情都好了许多。

    开始的一周，她以各种心理调理为主。青山绿水间的沉浸式打坐，既可以放松身心，更能与自然融于一体，亲和自然。

    慢跑，散步，下山上山，心情舒畅。

    运动，酣畅淋漓的发汗，更是发泄郁闷的好手段。她一定得先把病治好，这是战斗之本。否则怎么斗？怎么去争取孩子的抚养权？怎么帮姜岚打天下？

    效果很不错。一周的功夫，她就轻了十斤。她刚来到姜岚身体里的那种压抑感明显少了。

    整张脸不但气色好了，黑眼圈也消失了一半。

    接下来，她每天就是日出起身跑步练武，中午和日落在湖边或林中打坐。

    练武的减重效果很好，更让姜岚的体质有了大飞跃。

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