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    第124章 瑜伽服(第 3/4 页)

    还有就是举枪的训练。

    为了让士兵能端住枪，战士都是要举着突击步枪一动不动的晒上两个小时，甚至要在步枪的枪口上用绳子吊着砖头来增强训练的难度。

    而且除了日常的训练和打法之外，特种兵还要练习硬气功和散打等技能。

    纪录片中经常看到特种兵执行任务时要进行高难度动作，和敌人在交战时，近身搏斗也极其很辣。

    综合来说，就是全方位训练。

    而因为萧震也不会武术，他只能先把两人的身体素质提高，以此来弥补其他方面的不足。

    听了萧震的讲述，王秋月心里也微微发怵。

    这种非人训练她真怕吃不消。

    “哥，我不是不想训练，只是你说的这些是不是要建立在有一定基础上的啊？咱俩的体格恐怕没办法一下子承受这么重的训练吧？”

    “肯定的啊！咱俩的小身板要真像特种兵那么练，估计就离嗝儿屁不远了。

    一会儿咱俩先跑山，跑跑五公里就回来，休息后再做臂力和腿力的训练。”

    萧震也不敢训练的太狠，不然身体真的吃不消。

    二人用了半个小时吃了早饭，然后就离开了山洞。

    刚一出来，耀眼的阳光就照的俩人不敢睁眼。

    “真不能一直住地下和山洞，暗无天日的，都快赶上老鼠了。”萧震捂着眼睛，嘟囔了一句。

    王秋月也在旁边“嗯嗯”了两声。

    慢慢适应了光线，萧震就带着王秋月做起了热身运动，接着就开始朝着山上跑去。

    跑山跑山，若是走就没有意义了。

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