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    第一百一十二章 山谷(第 3/4 页)

    “想要在沙漠里活下来，最主要的是保持身体活动、大气温度、水的消耗之间的平衡。一个人要想正常地做事，在不同的温度下就要消耗不同数量的水。”

    “有研究表明，高级动物从事24小时比较辛苦的活动，在43c必须消耗23升以上的水。假如没有足够的水，这个高级动物是没有办法做出正确的判断和正常地处理问题的。”

    “人体内的温度需要保持在37c左右。当我们活动或者身处高温环境，就很容易出汗，并且出汗的多少跟环境温度的高低成正比，因为在活动量过大或者外界环境过高时，人必须出汗才能散热，以保持身体温度的平衡，否则就容易生病。”

    “当我们明白了活动、温度与人体内水分之间的关系后，就知道应该怎么才能更好地减少水分的消耗，这里，我有三个办法可以降低水分消耗的速度。”

    众人竖起耳朵。

    活动，温度和人体水分之间的联系非常紧密，一方发生变化，另外两项也很难保持平衡。

    所以，降低水分消耗的办法也就有迹可循了。

    开源节流。

    “第一点，减少高温下的活动，这就是我白天躲避太阳的原因。”

    “第二点，利用身上的汗，我们活动的时候一定要全副武装，用穿戴的衣服将汗保存起来，留在身体表面，当汗挥发时，我们就会感到凉快，如果直接暴露在空气中，汗液会在极端的时间内蒸发，没有丝毫作用。”

    “最后一点就是，禁止在缺水的情况下吃无法补水的食物！”

    很多观众正听得认真，可最后一点，却让人摸不着头脑，为啥不能进食？

    吃东西不是能提供体力吗？

    没有体力怎么逃出沙漠？

    “这样说没错，但我来之前还说过一句话，看来你们已经忘记了。”毕方看着弹幕，解释道，“当时我说，在沙漠中，求生已经不是第一重要的了，因为这不是一个短期任务，真正重要的，是找到水源！”

    “任何食物进入人体，都是需要消耗水分的，所以如果你很渴，又没有充足的水补给，食物本身还不能补水，那就千万别吃它！”

    毕方滑下沙丘，吐掉嘴里的沙子，踢了块脚边的石头，有些喜悦。

    大漠深处，有石头就意味接近了土壤，哪怕是一片戈壁，也比满是沙丘的沙漠要好得多。

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