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    第318章 攘外必先安内(第 2/4 页)

    王生猛翻白眼。

    “若五禽戏是搏杀之道，那怎样的把式都是搏杀之道了。”

    张宾之道王生看不上五禽戏。

    像王生这般年纪，精力充沛，完全不会想到年老时候的感受。

    在这个时候，莫说是房事过多，便是一夜御七女，恐怕隔天也只是下不来床，过一段时间就好了。

    但是到了张宾这个年纪，却是有些感觉到力不从心了，对健康，也是更加看重了。

    在张宾看来，自己的这个主君的生活虽然有规律，但是这房事，还有日日晚睡，他天天呆在书房，王生有时候也呆在书房。

    到很晚的时候。

    这也是张宾心忧的原因。

    好不容易得了一个伯乐。

    要是这个伯乐短命，他就不知道向谁去哭诉了。

    “不然，君侯与我做一套？”

    实在执拗不过张宾，王生轻轻点头，算是答应了。

    “只做一遍。”

    张宾重重点头。

    又一遍，再有第二遍，岂不是很正常。

    “起势调息，口诀：

    调整呼吸神内敛，头身正直顺自然，

    胸腹放松膝微屈，诱导入静排杂念；

    提吸按呼沉肩肘，柔和均匀意绵绵，

    心静神凝气机动，神不外驰守丹田。”

    这口诀确乎是有些难懂，不过跟着这张宾做，王生依葫芦画瓢还是会的。

    起势调息之后，张宾脸都贴到王生脸上了。

    “君侯，感觉如何？”

    “筋骨倒是疏松了。”

    “便是如此。”

    张宾脸上露出如释重负的表情。

    “接下来便是虎式，虎举，口诀：

    撑掌屈指拧双拳，提举拉按握力增；

    卧虎伸腰三焦畅，清升浊降精气生；

    一张一驰文武道，深吸长呼肺量添，

    含胸收腹伸脊柱，肾水滋阴如清泉。”

    不得不说，这张宾编的口诀，倒是朗朗上口的。

    跟着虎举，其他倒是没有什么，手是酸痛了许多。

    就在王生被张宾抓着练五禽戏的时候，宫里的人也是到了金谷园门外了。

    “主君，门外有宫里人求见。”

    宫里人？

    王生愣了一下。

    “是何人？”

    “这个...属下不知，但看那人的样子，应该是宦官。”

    内监？

    在这个时候要见他，恐怕就是他的这个皇帝陛下了。

    想来昨天在渭水庄园发生的事情，恐怕是这个新皇帝现在寝食不安了罢。

    “将门外的宫里人请进来罢。”

    “不~”

    想了一下，王生轻轻摇头。

    “你让他们在门外等候，我顷刻便到门口。”

    “诺。”

    原本今日是休沐日的，在休沐日，王生也是没有假期的。

    享受着古代996的生活。

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