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    第37章 人生如戏(第 2/4 页)

    江年懒得再说了，热身结束，便跑去擂台那边练拳击去了。

    吕方看了一眼跑步机，目光落在最大速度20km/s上，略有些失望。

    这速度，貌似也测不出什么。

    算了，速度就先不测了，等热身结束，就去测力量得了。

    几分钟的热身过程很快结束，吕方悠闲地走到了杠铃区。

    吕方瞅了瞅放在架上的哑铃，随手就拿起了最重的那一个。

    30kg。

    肩上推举四组，轻松。

    直立划船……轻松。

    颈后单臂屈伸，还是很轻松。

    吕方忍不住吐槽：“不科学啊！难道那些健身器材公司都不知道进化者的存在吗？这重量，练个屁啊！”

    哑铃是靠不住了，吕方只能将目标放在重量可以大量累加的杠铃上。

    一片25千克，可以加老重了。

    这次吕方留了个心眼，左右瞅了瞅，没人关注这边，这才一片一片地往杆子上加。

    两片加上，这已经是以前吕方练直腿硬拉的最大重量了。

    不是说吕方只能拉动这一百多斤，关键是健身又不是靠爆发性力量，而是持续性的锻炼，能提溜着一百多斤做十多次硬拉已经算不错了。

    上好锁扣，吕方试着拉了拉……

    “太轻了。”

    随后吕方又开始增加重量。

    健身房面积很宽敞，加之是工作日，健身的人不是很多，倒也没人关注吕方。

    这次吕方很干脆，直接在两侧各加了一片。

    超过两百斤的重量，在健身房里一般除了练腿部肌肉会用到之外，其他基本不会达到这样的标准。

    可当吕方将杠铃提起来后，还是觉得很轻。

    “这33%开发度的lv1运动系统就这么强悍？”

    不经意地扫了一眼，没人关注这边，吕方继续加。

    这次他打算一次到位，两边各加两片。

    不算杆子，仅杠铃片就是两百公斤的重量。

    吕方马步站立，气沉丹田，双手紧握杠铃，用力提了一下。

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