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    第88章 苦中作乐(第 2/3 页)

    这是她之前在街上买的，打算回去给红袖吃，她总嫌药苦，怎么也不肯喝，所以就买了一包。

    夜璟柔果然不哭了，含着糖抬眼望着她，有些茫然。

    “公主，人的出身没办法选择，但是苦中作乐也是好的，既然身处在宫里，那就尽量让自己洒脱一些，让日子变得越来越快活，人要学会找乐子，没乐子就制造乐子，反正怎么高兴怎么来，只要不伤害别人，你想干什么就干什么，转移注意力，把心思和精力都放在那些能让自己开心的地方。”

    凤凌雪说着又要出一颗糖块放在她手心里，笑了笑将她的手掌按住收紧。

    “……嗯，所以我现在要好好学武功，把精力和心思都放在这里。”她点点头，眼眶里的泪水逐渐消失，取而代之的是满眼坚定。

    “走，训练去。”说着凤凌雪便拉着她往御花园走去。

    冬日里的御花园虽然不如其他季节花团锦簇，可是这漫天满园的梅花和常青树都是美得孤傲冷艳。

    凤凌雪指向前面的金明池说道：“今天先从简单的练习，公主切记，你必须跑到我喊停才可以，不能自己停下休息，一定要坚持。”

    “那……那你什么时候喊停？”夜璟柔担忧地看着她。

    大麟虽然没有裹脚的陋习，可是她身为金枝玉叶，从小到大走过的路都是有数的，肩不能挑手不能提，自然更不会跑步。

    凤凌雪叹了口气，解释道：“公主，习武之人要懂得坚持和隐忍，你若没有毅力，任何事情都不会成功的，而且你别小看跑步训练，她可以提高你呼吸的速度，锻炼你脚步快速地移动，对你今后的速度和四肢平衡都很有帮助。”

    “那好吧，我跑，可是到底要跑多久啊，你就直接告诉我吧，也好让我有个心理准备。”夜璟柔无奈道。

    凤凌雪：“这样吧，你先快速地跑五圈，然后再慢慢地跑五圈，记住在跑的时候你要适当地调整呼吸，最好能做深呼吸，以此来提高自身呼吸与身体的配合能力。最后呢，你还要再次调整速度不快不慢地跑五圈，以此锻炼你的耐力和毅力。”

    “啥？我跑……十五圈？你知道这个池子多大吗？我会死的！”夜璟柔瞬间退缩，惊恐地瞪大了眼睛。

    “不会死的你放心，如果你实在不行了我会及时喊停，保你一条小命。”

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