20章 全面提高
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20章 全面提高(第 2/4 页)
15岁就这个个性?天才是不是都是这样的?
不过说是这么说,他们自己却开始按照这个进行训练起来。
这是一个很大胆的尝试。
毕竟收集了再多的数据,也不会有自己亲自来跑出成绩有说服力,就是……很有可能会耽误苏神的黄金成长时机。因为对于短跑运动员来说,时间是很宝贵的。
可苏神却很笃定地告诉宁德鲍……他相信科学。
然后还来了一副“我不入地狱谁入地狱”的表情,简直是在宁德鲍心中,把人设刷高了50级。没办法,这都是为了让自己合理的运用更先进的训练技术和理念,原本的这一套,的确是太落后,跟不上自己的需求。
被苏神“自建人设”有点感动到,宁德鲍同意了这个做法,但也只是同意先来一个月。如果没有明显提高,就不要浪费时间。这个苏神自然是同意的,因为他其实早就开始偷偷这么练了。不然,你以为苏神把宁德鲍支出去是为了什么?
还不就是为了自己利用体校的设施和设备,自己进行训练么。
前期的基础套路,他都是轻车熟路,很多在小镇初级中学没有办法训练的项目和方法,在这里有器械有设备有场地,都可以很快上手。
所以,他对于自己的提高,还是很有自信。
一个月,看起来是只给一个月,其实……宁德鲍在忙的这大半个月,他早就开始暗暗修改了训练项目和程序,练了都要大半个月了。加上还有一个月,2个月的时间,在珠三角邀请赛来临之前,苏神的目标可绝对不仅仅是稳住11.18秒这么简单。
他是个有抱负的人,他要在这段时间,再次提高。
而且是稳定的提高。
一边训练,两个人一边做着“人体实验”。
甚至有些教练看到了,都在一边直摇头。觉得宁德鲍这个刚调过来的女大学生教练,不怎么靠谱,这都是些什么训练,方法都不对吧。不过现在教练都是只管自己的人,也没有人愿意去多管闲事。
虽然有些闲话,但宁德鲍已经在这段时间,在苏神的“投喂”下,比较熟练地掌握了“6秒定律体系”。
加之苏神刻意引导出了很多先进的训练项目,砍掉了原本一些无用的训练项目。
当然,这都是微调,看起来只是“偶然”的发现。
可你要真的想要总结到这么精细,没有一个强大的科学团队以年为单位,反复失败,反复论证,你根本不可能做到。但没办法啊……苏神他是个“二世人”,那么自然就可以直接从“结果反推”,肯定容易多了。
……
“嗯嗯,这个闭气跑延长一点距离是对的,我看你的心率显然出现了强度变化。比的原本的训练好多了,以后就用这个。”
“听信号摆臂我们也可以调整下。”
“加速跑等等,也都以6秒定律为界限来尝试。”
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