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    434训练进行时(第 2/4 页)

    “再快点！”楚秦一边看着徐诗韵的循环往复，一边下达命令道。

    “嗯！”徐诗韵哪里做过什么仰卧起坐，只能完全按照楚秦的要求来做。徐诗韵是魂帝，体质自然强于普通人，连续一百个仰卧起坐下去，没有丝毫的疲惫感。

    不过，却能够明显看到徐诗韵的呼吸加速。

    给楚秦看得那叫一个舒爽。

    “老师，这样，会对我的魂力有提升吗？”徐诗韵微笑着问道。

    “怎么，你质疑我？”楚秦轻然一笑道。

    “不敢，不敢！”徐诗韵赶忙摇了摇头。楚秦可是大海之神的传人，怎么可能忽悠自己嘛！

    “实话告诉你吧。通过仰卧起坐，可以加入你身体的血液和魂力循环，从而增加你的魂力吸收速度，这样一来你的魂力，自然而然会迎来快速提升！”楚秦胡编乱造道。毕竟，系统也只传授给了他柔技，就是类似于前世仰卧起坐，俯卧撑，蹲起之类的。

    但是原理，系统并没有告诉他。

    所以，也不能说楚秦就是完全胡说。

    “嗯。老师我明白了！”徐诗韵听到楚秦的解释，更是深信不疑道。

    “老师，我也要做！”这时，徐以晨主动在地上仰躺了下来。她看着楚秦和徐诗韵如此亲密的接触，心中那叫一个痒啊！

    “好！玲儿，你帮诗韵按着，我先教教以晨，待会再教你！”楚秦看向珑玲道。

    “嗯嗯！”珑玲，自然是欣然应允。她有系统的好感度，不像徐诗韵和徐以晨，她基本上不会吃醋的。

    听到这话，徐诗韵明显闪过一丝不悦，不过她还是没有违背楚秦的意思。

    “老师，我也要做仰卧起坐么！”徐以晨看到楚秦走向自己，开心无比地问道。

    “你不用，每个人用不同的训练方式，反倒更好！”楚秦淡然一笑道，“我叫你弓桥！”

    “嗯嗯，怎么做！”徐以晨兴奋不已道。

    “很简单，躺下去，腰拱起来！”楚秦一边口头描述着，一边用手去扶住徐以晨的腰部，令她的腰部慢慢地抬起。

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